冬天男人手腳冰冷怎么辦
雖然一般在冬天的時(shí)候女性很容易出現(xiàn)手腳冰冷的情況，但是并不是代表著這種情況男人不會(huì)出現(xiàn)。很多的男人在冬天的時(shí)候也會(huì)感覺(jué)自己的手腳十分的冷，之后感覺(jué)很難進(jìn)行保暖。好男人在出現(xiàn)手腳冰冷的情況之后該怎么辦呢！是否也是需要像女性一樣進(jìn)行泡腳呢？下面就這個(gè)問(wèn)題來(lái)簡(jiǎn)單的給大家介紹一下。
有許多人一到冬天感覺(jué)全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了，晚上入睡多時(shí)也緩不過(guò)勁來(lái)。這種情況，就是中醫(yī)所說(shuō)的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，也可以利用“陰極生陽(yáng)”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺(jué)得水冷時(shí)，再起身擦干，放進(jìn)被窩或衣服口袋，幾分鐘內(nèi)就會(huì)回暖，效果相當(dāng)快。
陽(yáng)虛型的患者需要使用補(bǔ)養(yǎng)藥，要補(bǔ)氣養(yǎng)血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時(shí)，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚(yú)、土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收。
如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮后，再去掉渣汁讓它變成膏狀后，再加上冰糖，每天晚上以溫開(kāi)水化開(kāi)后，像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對(duì)脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
男人在冬天的時(shí)候也可以通過(guò)泡腳這種方式來(lái)緩解手腳冰冷，因?yàn)橛脽崴菽_能很好的緩解自己的血管，放松自己整個(gè)人的身體。除了泡腳以外，男性朋友也可以多做一些運(yùn)動(dòng)，這樣才能促進(jìn)自己渾身的血液循環(huán)，減少手腳冰冷的情況。
