男性肛門疾病的預防措施有哪些
肛門是男性朋友特別重要的一個部位，對于男性朋友來說，健康的肝門也就可以保持健康的生活，不過也并不是每個人都可以很幸運擁有健康的肛門，有的男性也會患上肛門疾病，那么男性肛門疾病的預防措施有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹男性肛門疾病的六種預防措施，希望幫助大家擺脫疾病的困擾。
男性肛門疾病的預防措施有哪些？男性肛門疾病的預防措施如下：
1、平時養(yǎng)成良好的排便習慣，以每日大便一次為宜，并且盡可能縮短排便時間，排便時做深呼吸運動，不要用力過大，每次排便時間以5-10分鐘為宜。
2、便秘患者平時要多食含纖維素成分較多的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、大白菜、菠菜、香蕉、蘋果等，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以減少對肛管直腸的刺激。
3、養(yǎng)成良好的生活習慣，不暴飲暴食，不餓肚。要保持肛門清潔，有條件時，最好每晚睡前(或大便后)坐浴一次，以減少肛門部發(fā)炎和感染的機會。
4、從事久坐，久立、久蹲職業(yè)(司機、理發(fā)員)的人應經(jīng)常地變換體位，適當?shù)卦黾踊顒樱瑓⒓庸?課)間操，在負重運行(長途行軍)時，可用于指在肛門部隔褲按摩，每半小時一次，在按摩的同時，配合做深呼吸和提肛運動，每5-10分，加強肛門括約肌的收縮功能，促進靜脈血液回流。
5、患了肛周炎，要做及時而徹底的治療，這對于避免肛裂和肛瘺的形成具有重要意義。肛門直腸部位盡量少用油脂性軟膏或揮發(fā)性較差的藥液，以防阻塞肛門腺和汗腺導管的開口而影響其正常的生理功能。
6、肛管直腸內不宜涂搽具有刺激性的化學藥物，以免使皮膚粘膜充血水腫，引起炎癥等。
肛門的健康直接關系著男性身體的健康，所以以上所講解的預防措施大家一定需要謹記，肛門雖然是男性很私密的隱私部位，不過一旦出現(xiàn)任何的不舒服還是應該要及時的去醫(yī)院進行治療，這樣才不會影響到身體的其他部位，總之，身體是需要自己保護的，千萬不要因小失大。
