前列腺炎能做提肛運動嗎

2017-01-23 15:52:08　　來源：360常識網　　熱度： ℃

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前列腺炎的問題可能會給我們男性朋友帶來很大的影響，可能會使我們自身的性生活質量和水平急劇下降，前列腺的問題一定要盡快的發現并采取有效的方法進行治療，出現了前列腺炎的問題一定要節制自己的性生活，也來了解一下前列腺炎能做提肛運動嗎的問題吧。

前列腺炎能做提肛運動.提肛動作是由肛提肌、肛門括約肌、盆底肌群共同協作完成的動作，這些肌群均為隨意肌，可通過意識進行收縮和舒張。這樣可提高肛門括約肌的彈性，加強肛門的約束力。此外，通過提肛運動，可以改善肛門及肛門周圍組織的血液循環，減少靜脈的淤血和曲張，并能提高直腸平滑肌的收縮力，提高直腸、肛門及周圍組織的抗病能力。提肛鍛煉是我國一種傳統的保健方法。

正確的提肛方法是：凝神、用力收縮肛門，持續一兩秒鐘后放松，有節律地交替進行，連續5～10分鐘，每日早晚各一次，長期堅持。

對一些老年和體質虛弱的病人，提肛鍛煉不僅可以防治脫肛、內痔、肛周疾病和排便障礙綜合癥等，而且也是一種較好的保健方法。

前列腺炎患者都要對前列腺炎能做提肛運動嗎的內容引起特別的關注，出現前列腺炎的情況，盡量不要再做一些提肛運動，應該積極的配合醫生才是最有效的方法進行治療，服用一些青霉素可以達到很好的消炎殺菌的效果。