我們的生活的條件和環(huán)境雖然是提高了，但是我們的生活的自然環(huán)境的質(zhì)量卻下降了很多，我們就相當(dāng)于生活在有毒的環(huán)境當(dāng)中，這些因素嚴(yán)重的影響著我們的身體健康。男性精子質(zhì)量的高低，影響著以后孩子的發(fā)育和成長(zhǎng)，如果精子質(zhì)量不好，很可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形等情況。影響精子質(zhì)量因素有哪些？下面我們一起來(lái)了解一下。

1.溫度：很多男性喜歡跑溫泉，其實(shí)，長(zhǎng)期在高溫的影響下的話，會(huì)對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生很大的影響。精子的成長(zhǎng)需要低溫的環(huán)境。

2、年齡：男性年齡越大，精子的質(zhì)量也就越低，老年男性精子的游動(dòng)能力與年輕男性相比顯然不足。因此，這種正常生理上的影響，男性不必憂心忡忡。

3、飲食：有些男性挑食，不喜歡吃動(dòng)物性食品，長(zhǎng)期以往下去的話，可使體內(nèi)含鋅量下降，亦影響男性精子的質(zhì)量。

4、環(huán)境：長(zhǎng)期生活在化學(xué)物質(zhì)多的環(huán)境中，會(huì)干擾生物體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，甚至導(dǎo)致生殖性能，生殖器官畸形。因此，處于生養(yǎng)期的男性應(yīng)避免化學(xué)接觸和盲目服治療品。

5、煙酒。成天抽煙、喝酒。會(huì)影響到精子的質(zhì)量，有的甚至即便使得女性朋友懷孕了，也可能導(dǎo)致胎兒畸形的情況發(fā)生。

6、情緒。生活中，應(yīng)該盡量保持樂(lè)觀的情緒，因?yàn)橐乔榫w不好的話，會(huì)直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，精液中的分泌液成分也受到影響，極不利于精子存活，大大降低了受孕成功幾率。嚴(yán)重者因情緒因素可造成早泄、陽(yáng)萎、甚至不射精。

以上就影響精子質(zhì)量因素有哪些做了簡(jiǎn)單的分析了解。除了經(jīng)常的吸煙會(huì)影響精子的質(zhì)量，導(dǎo)致精子質(zhì)量差的原因還有很多，經(jīng)常的喝酒，經(jīng)常的手淫、受涼不注意休息，經(jīng)常的吃辛辣食物，都會(huì)影響身體的健康程度。我們需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。