男人如何鍛煉性呢
男人不僅是一個(gè)家庭的頂梁柱，而且在夫妻關(guān)系之中占據(jù)中重要的地位，性生活是維系生活的重要紐帶，無論是在任何的情況下，男性都要注意性生活方面的問題，不要因?yàn)樾陨疃绊懠彝リP(guān)系，那么男人如何鍛煉性呢？首先要掌握正確的方法，然后再持之以恒的堅(jiān)持下去，接下來讓我們一起來了解一下男人如何鍛煉性呢？
大家都知道聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場(chǎng)作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。聚酯還會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)。因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而睪丸的特點(diǎn)，是需要低溫的環(huán)境，否則就會(huì)直接影響睪丸內(nèi)的精子形成，對(duì)生殖能力直接產(chǎn)生不良影響，這種傷害，與高溫的溫度、時(shí)間成正比。保持睪丸溫度低于體溫?cái)z氏度是至關(guān)重要的。平時(shí)最好空純棉的開洞內(nèi)褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。
肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴，中醫(yī)認(rèn)為，性機(jī)能衰退主要是肝臟和腎臟的機(jī)能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強(qiáng)這兩個(gè)臟器的新陳代謝，進(jìn)而促進(jìn)性能力的旺盛。所以，建議男人，每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。當(dāng)然也可以用“煙灸法”，即將一支點(diǎn)燃的香煙移近肚臍，當(dāng)感到有灼熱感時(shí)，迅速拿開，如此重復(fù)做10次。
我們?cè)诠ぷ髦嗷蜷e暇時(shí)刻，閉目冥想，想什么？想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié)，這種白日夢(mèng)雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對(duì)性的敏感性。
注意事項(xiàng)
富有情調(diào)的居室環(huán)境，夫妻雙方要配合，鍛煉身體必須要堅(jiān)持。男性必能改善性能力。
男人如何鍛煉性？這個(gè)問題很容易被解答出來，重要的是我們要掌握正確的方法，當(dāng)然還有一部分男性為了增強(qiáng)自己的性功能選擇是藥物治療，這樣也是可以的，最好還是選擇食物治療比較好，這樣也能在一定程度上促進(jìn)身體健康，也是比較健康的生活方式。
