對(duì)于男性來說，身體的健康也是非常重要的，很多的男性都不是很注意自己的身體，而忙碌的工作，也會(huì)讓他們更忽略自己的身體健康！就在出現(xiàn)了疾病的時(shí)候，男性才會(huì)想到去治療，嗯，男性也是應(yīng)該吃一些保健品的將會(huì)更加有利于健康，而適合男人吃的保健品有哪些呢？

（1）增強(qiáng)男人性功能的魚貝類補(bǔ)品：黃鱔、泥鰍、鯽魚、桂魚、海貝、黃魚、甲魚、烏龜、秋刀魚、黑魚、鯉魚等等，其中又以無鱗魚效果最佳；

（2）增強(qiáng)男人性功能的爬行類補(bǔ)品：菜蛇、蛤蚧、田雞等等，其中蛤蚧藥用時(shí)，總是用來溫補(bǔ)腎陽(yáng)，用于治療腎陽(yáng)虧虛型陽(yáng)痿；查看男性吃什么保健品好？》》》

（3）增強(qiáng)男人性功能的肉類補(bǔ)品：羊睪、雞睪、狗鞭、鹿鞭、豬腎、牛腎、羊腎、鹿腎、鹿血、羊血等等；

（4）男性其實(shí)也需要補(bǔ)充葉酸。因?yàn)樽钚碌恼{(diào)查結(jié)果顯示：男性精子含量低也與體內(nèi)葉酸缺乏有關(guān)，因?yàn)槿~酸可以幫助DNA的合成，補(bǔ)充葉酸最簡(jiǎn)單直接的途徑就是多吃粗糧。因?yàn)樵谖骞入s糧中葉酸含量是很高的。

男人可以短期服用葉酸補(bǔ)品，但不可以長(zhǎng)期服用。富含葉酸的食物有深綠葉蔬菜、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、蛋黃、美國(guó)甜瓜、杏、南瓜、鱷梨、豆類、全麥、黑裸麥面粉。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品一般是400mcg的制劑。如果有醫(yī)生的處方，可以買到lmg（1000mcg）劑量的葉酸。查看最好的男性保健品是什么？》》》

（5）增強(qiáng)男人性功能的昆蟲類補(bǔ)品：食用蟻、蝗蟲、蠶蛹、蜂蛹等等，其中食用蟻因富含大量微量元素鋅，而鋅又是性激素合成、精子發(fā)育、前列腺液的重要成分，因此對(duì)人類性功能的提高大有益處；

（6）增強(qiáng)男人性功能的其他類補(bǔ)品：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、棗泥、龍眼肉、花生等等。

日常生活中的食品，男人只要合理膳食，對(duì)身體均有補(bǔ)益處。并不一定非要吃一些非常昂貴的補(bǔ)品，特別是對(duì)于那些已出現(xiàn)性功能不足者，則可增加以上推薦的一些食品的攝入，缺什么補(bǔ)什么。當(dāng)選擇適合自己的食品有困難時(shí)，請(qǐng)務(wù)必找醫(yī)生咨詢后再選用。

（7）補(bǔ)腎壯陽(yáng)類的補(bǔ)品：袋鼠精對(duì)男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用很大。袋鼠是澳洲特有的珍稀動(dòng)物之一，其強(qiáng)壯體能非一般動(dòng)物所能比，它們擁有有力的后腿，以跳代跑，最高可跳到4米，最遠(yuǎn)跳至13米。不僅在體能上，其生殖能力也極強(qiáng)，據(jù)分析，袋鼠精液的活性是強(qiáng)壯公牛的兩倍。袋鼠精是由澳大利亞繁殖力極強(qiáng)的雄性袋鼠的肌肉和生殖器，經(jīng)高科技工藝提取活性物質(zhì)制成

以上內(nèi)容就是關(guān)于適合男人吃的保健品有哪些的介紹了，適合男性吃的保健品也是非常多的男性朋友們一定要好好地保護(hù)自己的身體，這樣才能夠更好地去工作，更好的照顧自己的家庭，平時(shí)也要抽出一些時(shí)間來運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的身體。