什么堅果補(bǔ)腎？不起眼的它號稱“腎之果”！
2017-01-25 11:09:05 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：俗話說十個男人九個是腎虛，這句話如今來看還是蠻有道理的。當(dāng)男人過了三十歲之后，腎功能就會慢慢減弱，腎虛更是家常便飯，因此，男人都應(yīng)
俗話說十個男人九個是腎虛，這句話如今來看還是蠻有道理的。當(dāng)男人過了三十歲之后，腎功能就會慢慢減弱，腎虛更是家常便飯，因此，男人都應(yīng)該想辦法為自己補(bǔ)腎。今天小便就來推薦三種號稱“補(bǔ)腎佳品”的堅果。
栗子——“腎之果”
栗子味甘性溫，有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、活血、止血等功效。適用于腎虛所致的腰膝酸痛、小便過多和虛寒慢性腹瀉等癥。也多用于治療老年腳弱、 跌打損 傷、衄血、反胃等。栗子對腎虛有良好的效果，故又稱為“腎之果”，久服可延年。栗子還特別適合老年人食用，栗子所含不飽和脂肪酸和多種維生素能防治高血 壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥。
核桃——補(bǔ)氣養(yǎng)血佳品
核桃味甘、性溫?zé)幔哂醒a(bǔ)腎固精，溫肺定喘，潤腸的功效。主治腎虛喘咳，腰痛腳弱，陽痿，遺精，小便頻數(shù)，石淋，大便燥結(jié)等癥。
核桃營養(yǎng)豐富，非常適合神經(jīng)衰弱、身體虛弱、冠心病、高血壓、腦力勞動者食用。胡桃仁富含維生素e，可延緩衰老。
松子——美味“長生果”
松子為松科植物紅松的種子，自古被稱為“長生果”。其味甘、氣平、溫、無毒。具有息風(fēng)、潤肺、滑腸的功效。主治風(fēng)痹，目眩，燥咳，吐血和便秘。松子中的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇、甘油三酯的作用，可以有效地防止動脈硬化、高血壓、高血脂、冠心病等疾病。
