如何判斷自己得了陽痿？陽痿自我治療！
如何判斷自己得陽痿？陽痿是男性陰莖疾病，通常在性刺激和性欲情況下，很多男性無法正常勃起、勃起后不堅、勃起不持久，男性生殖器很快軟縮，導致男性不能進行與完成性生活。陽痿患者應該如何讓進行自我治療呢？
陽痿的自我治療一、按摩陰囊法
為提高男性性功能，養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。請注意，“過猶不及”，只能適得其反。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
陽痿的自我治療二、陰莖指壓法
如前項介紹的“陰莖按摩法”同樣的道理，若時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。指壓法操作很簡單，即反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰 莖神經(jīng)和血管等的活性化，是陽痿患者比較推薦的物理療法。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。
陽痿的自我治療三、冷熱水交替浴法
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之后再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復3-5次后即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。通過上面介紹的方法，相信大家都應該知道陽痿的自我治療怎樣做了吧。希望被陽痿困擾的男性們可以通過上述的方法使自己的陽痿恢復健康，從新做一個有信心的男性。
