怎么預(yù)防膀胱腫瘤？看完這些你或許就明白了
很多人一聽(tīng)到腫瘤這兩個(gè)字就非常害怕，恐懼，是的隨著生活環(huán)境的改變，腫瘤的發(fā)病率也越來(lái)越高，膀胱腫瘤也是一類高爆發(fā)疾病，而且越來(lái)越趨于年輕化，那么我們?cè)谏钪袘?yīng)該怎么去預(yù)防膀胱腫瘤呢？
飲水
增加飲水量。飲水量的多少，直接影響膀胱內(nèi)尿液的濃度，對(duì)膀胱癌的發(fā)生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必然減少，致癌物質(zhì)在尿液中的濃度相應(yīng)較高。這些高濃度的致癌物質(zhì)會(huì)對(duì)膀胱黏膜造成強(qiáng)烈的刺激。久而久之，由炎癥、糜爛而導(dǎo)致癌變。
戒煙
有吸煙習(xí)慣者，要盡快戒煙。研究表明，香煙中含有尼古丁、焦油等多種毒性致癌物質(zhì)，大量吸煙的人，尿中致癌物質(zhì)的濃度較高。假如每天吸煙指數(shù)達(dá)到600(每日吸煙支數(shù)×吸煙年數(shù))，就達(dá)到了患膀胱癌的危險(xiǎn)地步。
多吃蔬菜水果
應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜、水果。新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)——亞硝基胺。應(yīng)盡量少吃肉類食物，因?yàn)槿忸愂澄镌隗w內(nèi)代謝過(guò)程中，可產(chǎn)生類似苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)，曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，使用苯胺和聯(lián)苯胺化工原料工廠的工人，患膀胱腫瘤者較多。
因此，要想預(yù)防膀胱癌的發(fā)生，就應(yīng)該充分飲水，使尿液稀釋后及時(shí)排出，這樣，尿液中細(xì)菌和致癌物質(zhì)就相對(duì)降低，可以減少對(duì)膀胱黏膜的刺激和損害，起到預(yù)防膀胱癌的作用。與此同時(shí)，要想更好的預(yù)防腫瘤疾病的發(fā)生，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙?duì)身邊人進(jìn)行心靈關(guān)懷，用心營(yíng)造舒心愉快的環(huán)境才有利于身心健康。
