男人早泄的自我治療 妻子是關(guān)鍵！
2017-01-26 13:59:25 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多人表示，在如今的社會(huì)當(dāng)中，求人辦事還不如求自己，對于早泄這種疾病來說，也是這樣的道理。與其到處尋求治療偏方，還不如用一些正確方
很多人表示，在如今的社會(huì)當(dāng)中，求人辦事還不如求自己，對于早泄這種疾病來說，也是這樣的道理。與其到處尋求治療偏方，還不如用一些正確方法自我治療。今天小編就將這些方法分享給大家，希望對大家有所幫助。
積極運(yùn)動(dòng)
積極參加體育鍛煉及文娛活動(dòng)，要持之有恒，不輕易間斷。
調(diào)整情緒
調(diào)整情緒，清除不必要的顧慮，如擔(dān)心自己陰 莖過小，性能力不強(qiáng)等自卑恐懼心理。
勞逸結(jié)合
注意勞逸結(jié)合，不過度疲勞，房事不宜過頻，勿在疲勞時(shí)行房，勿勉強(qiáng)同房。
妻子的協(xié)助
男方患有早泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理負(fù)擔(dān)，女方要積極配合，耐心對待。
戒除壞習(xí)慣
摒除手淫以及體外排精。
飲食調(diào)整
陰虛陽亢者，不可多吃過于辛熱的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助陽傷陰之品，以免加重病情。身體虛弱腎陽虛者，可多食一些補(bǔ)腎固精的食品，如胡桃肉、芡實(shí)、栗子等堅(jiān)果類食物，還有牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰、羊肉等。
