隨著不同的飲食生活習(xí)慣，毛孔粗大問題也隨之困擾了很多人，尤其是在炎熱的夏季，很多人都想知道后背毛孔粗大怎么解決，那么你掌握了下面七條之后，相信你就能解決后背毛孔粗大的煩惱了。

1、保濕

與面部肌膚保養(yǎng)一樣，出現(xiàn)痘痘與粉刺都是因?yàn)槊子椭置趯?dǎo)致毛孔堵塞。而為了達(dá)到水油平衡最好的方法就是保濕，所以洗澡后可以用一些便宜的絲瓜水搽在背部肌膚上，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效收縮背部毛孔。

2、清洗后背

后背是我們不容易看到的地方，所以在洗澡的時(shí)候洗后背是我們最頭疼的地方，如果洗不干凈或者是有洗不到的地方就很容易長(zhǎng)螨蟲了。同時(shí)，后背的身體循環(huán)代謝能力比較弱，那么后背的脂肪、廢物就比較容易堆積在一起，從而形成我們經(jīng)常說到的粉刺或痘痘。所以洗澡的時(shí)候要用深層肌膚摸來涂在后背上。

3、磨砂

用磨砂的方式幫助后背去角質(zhì)，避免出現(xiàn)毛孔堵塞的情況，雖然效果很好，但是不能經(jīng)常使用，一個(gè)星期使用兩到三次就可以了，還可以預(yù)防背部痘痘的出現(xiàn)。如果條件允許的話，事先預(yù)約好美容師了，就可以到SPA館去請(qǐng)教美容師關(guān)于怎么樣美背的技巧，在專業(yè)人員的幫助下，效果會(huì)更佳的。

4、運(yùn)動(dòng)

給后背做一定的運(yùn)動(dòng)不僅可以起到美背的作用，還有助于人的身體健康。如果說運(yùn)動(dòng)減肥的方法有很多種，那么運(yùn)動(dòng)美背的方法也是有很多種的。例如仰臥起坐和俯臥撐，對(duì)于女性朋友來講，做俯臥撐確實(shí)有點(diǎn)難度，所以還是建議女性朋友多做一下仰臥起坐，進(jìn)一步地?cái)[正腰背。

5、長(zhǎng)柄浴刷法

在晚上洗澡的時(shí)候，如果用手不可以清潔背部的話，那么可以使用專用的長(zhǎng)柄浴刷、絲瓜絡(luò)來輕輕擦洗后背，這些都是非常方便、非常享受、實(shí)用的方法。先從背下側(cè)向肩膀左右方向上下擦洗，然后再?gòu)募鐐?cè)向背部脊椎方向螺旋擦洗，動(dòng)作力量要盡量大一些，這樣美背的效果才好。

6、好習(xí)慣

每天早晚洗澡的時(shí)候，都要清洗背部毛孔的分泌物和細(xì)菌。當(dāng)感覺后背癢的時(shí)候，不要用手直接抓，手帶有的細(xì)菌很多，可能會(huì)感染到后背，嚴(yán)重的話還會(huì)引起發(fā)炎。為了做到保持皮膚的干凈，進(jìn)一步做好美背工作，我們必須要勤換衣服，特別是內(nèi)衣和上衣，還有一點(diǎn)就是不要吃太多對(duì)皮膚有刺激性作用的食物，比如是甜品和油膩的東西。

7、裝飾

裝飾美背的方法有很多種，可以用身體亮粉涂在后背上，讓肌膚變得細(xì)膩、光滑，從而發(fā)出閃閃的亮光，讓你成為人群中的亮點(diǎn)。如果想穿露背衣服的話，就可以涂上跟衣服顏色相近的粉底，這樣一來效果就更加好了。特別是出現(xiàn)在正式的場(chǎng)合，比如宴會(huì)、生日派對(duì)、公司慶典活動(dòng)。