男性早泄的自我治療方法
在男性性成熟階段，早泄可能是他們最不愿意發(fā)生的病癥之一了。早泄就像是壓在男性頭頂?shù)囊黄瑸踉疲S時(shí)都可能讓男性從頭到腳、從里到外都涼透。不過(guò)患有早泄也不用太過(guò)擔(dān)心，很多時(shí)候早泄是可以通過(guò)自我的治療改善的。
一： 建立自信
1： 初次發(fā)生早泄的男性應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。
二： 禁止手淫
1： 早泄患者需禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。
三： 了解性常識(shí)
1： 發(fā)生早泄初期應(yīng)該積極掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程。避免性愛(ài)時(shí)過(guò)于緊張而出現(xiàn)射精過(guò)早。不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
四： 正確使用避孕套
1： 早泄患者可以用避孕套等器具，有意識(shí)地阻勒陰莖根部，使頭部感覺(jué)遲鈍，降低神經(jīng)敏感性。減低射精沖動(dòng)，或者嘗試增加行房次數(shù)，降低龜頭敏感度。
五： 提高身體素質(zhì)
1： 年輕男性過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，是早泄的發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
六： 男性朋友在出現(xiàn)早泄的狀后，為避免病情的進(jìn)一步惡化和加重，最好趕緊的進(jìn)行治療，在治療的同時(shí)采取一些自我調(diào)理的方法，也能夠起到不錯(cuò)的效果。
