三招教你預防陽痿保證男人自信雄風！

2017-02-04 13:01:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：陽痿屬于男人的常見疾病之一，相信對該病有了解的男性朋友對它的治療方法已經比較了解，這里就不作贅述了。今天，來教男人們一些生活中預防

陽痿屬于男人的常見疾病之一，相信對該病有了解的男性朋友對它的治療方法已經比較了解，這里就不作贅述了。今天，來教男人們一些生活中預防陽痿的好方法，重拾自信讓婚姻更幸福。

(1)消除心理因素：

要對性知識有充分的了解，充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

(2)節房事：

長期房事過度，沉浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

(3)提高身體素質：

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。