男性脫發(fā)是腎氣虧損的信號(hào)之一
男性脫發(fā)是腎氣虧損的信號(hào)之一
男人到了一定年齡從鬢角和頭頂開始就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，很多人認(rèn)為男性脫發(fā)暗示著身體疾病的某些信號(hào)，并且很有可能是腎氣虧損引起的，但需要指出的是并不是所有的脫發(fā)都與腎有關(guān)。
男性脫發(fā)是怎么回事
我們五臟中的任何一器官出現(xiàn)問題都可能導(dǎo)致頭發(fā)的脫落，但是也可能是個(gè)人精神壓力過大導(dǎo)致的。從中醫(yī)來看，男性脫發(fā)與“腎虧”有一定的關(guān)系，“腎”除了主導(dǎo)生殖功能，也和頭發(fā)有著密切的關(guān)聯(lián)。腎陰虛最容易引起脫發(fā)來自于祖國(guó)醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，腎陰虛會(huì)引起肝陰虛，肝陰虛就會(huì)所致肝血虛，血虛養(yǎng)不到發(fā)根，發(fā)根得不到及時(shí)的供養(yǎng)就會(huì)引起頭發(fā)脫落。
男性脫發(fā)怎么辦
在認(rèn)為脫發(fā)與血虛、腎虛有關(guān)的基礎(chǔ)上，我們可以用補(bǔ)血、養(yǎng)腎陰的中藥來調(diào)理。中藥治療是個(gè)漫長(zhǎng)的歷程，需要半年左右的時(shí)間才會(huì)見效果。與中藥相比，西藥雖然見效較快，服用兩三個(gè)月就能奏效，但長(zhǎng)期服用會(huì)出現(xiàn)一些副作用。
男性如何預(yù)防腎氣虧損引起的脫發(fā)
男性脫發(fā)雖然是普遍的一種現(xiàn)象，但是也不能掉以輕心，男性脫發(fā)對(duì)于自身的魅力會(huì)有一定的影響。如何預(yù)防腎氣虧損引起的脫發(fā)?中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以減少脫發(fā)。預(yù)防腎氣虧損引起的男性脫發(fā)在我們的日常生活中可以多吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。另外睡覺前用梳子刷半小時(shí)頭發(fā)、會(huì)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有一定的幫助。
以上是對(duì)于“男性脫發(fā)是腎氣虧損的信號(hào)之一”的相關(guān)介紹，同時(shí)需要指出營(yíng)養(yǎng)失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致男性脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生，因此在我們的日常生活中飲食搭配應(yīng)以科學(xué)營(yíng)養(yǎng)為原則。
