鴛鴦浴可能是很多年輕所喜歡的一種既浪漫又刺激的做法，但是你們知道么，洗鴛鴦浴很容易會引起男性的不育。可能很多人都會這樣子聽說，很想知道是怎么回事，不用心急，慢慢的往下看看小編整理的相關(guān)資料吧。

常洗鴛鴦浴，小心陽痿找上門

經(jīng)常洗鴛鴦浴容易導致男性性能力低下。性生活是受到大腦皮層中樞控制的高級性愛，做愛時需要大量的能量。而為了保障興奮度，男女生殖器官就會充滿了比平時多得多的血液，比如男性性器官勃起時，陰莖海綿體內(nèi)血液需要量要比正常狀態(tài)多出20~25倍。

這時候的鴛鴦浴者在熱水浴中，他們由于受到高溫的影響，大量血液又囤積在皮膚里面和內(nèi)藏器官里，此時必然發(fā)生調(diào)配上的矛盾，倘若再進行性交就會造成力不從心現(xiàn)象。久而久之就會引發(fā)陽萎的可能，嚴重者患上了性無能癥。

最近，美國性學研究所發(fā)表性學報告指出：性生活能否正常進行，與人體各部位血液供應有很大關(guān)系。一個成年人，體內(nèi)血液量為5000~5500毫升，血液平均分布于各個內(nèi)臟及組織。如果某一個器官工作加重，身體就會臨時為其增加供血量。而陰莖海綿體的充脹勃起和供血關(guān)系最為密切！

如果男人們經(jīng)常讓包裹著睪丸的陰囊處在高溫的熱水里，勢必對精子產(chǎn)生極大的傷害，因為陰囊受到高溫的影響，睪丸內(nèi)充盈了大量的血液，這時陰囊溫度就會升高，陰囊溫度上升之后，就打亂了陰囊溫度調(diào)節(jié)平衡器，從而引發(fā)對精子的致命性傷害，導致死精癥、少精癥、精子成活率低等，進而引發(fā)男性不育。

如何預防男性陽痿？

注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)

避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，平時可以泡些蟲椹草喝，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

節(jié)房事戒手淫

男性如果長期房事過度，頻繁手淫的話就會導致精神疲乏，這是導致陽痿的重要原因。

注意飲食調(diào)理

男性應該多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內(nèi)臟，這些食物含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能夠增強精子的活力，提高性欲。此外含鋅的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效預防陽痿。

多吃些含碘食物及鋅的食物

碘是我們身體不可缺少的一種物質(zhì)，如今也被人們所重視，而在海藻中就含有豐富的碘，碘缺乏會導致男性性功能衰退及性欲減弱，因此要經(jīng)常食用海藻類的食物補充碘元素，如裙帶菜、海帶、紫菜等。而精液的重要組成元素是鋅，鋅可以保證男性的性功能，如果運動量消耗較大的男性，每天應補充適量的鋅，正常消耗量的男性可每天吃些富含鋅的食物即可，如火雞肉、海產(chǎn)品、大豆等。

男人在運動上應加強身體的鍛煉

運動對于男人來說是不能少的，男人進行合理的運動不但可以預防早泄，對于身體的健康更有利。俗話說女人靠保養(yǎng)，男人靠運動。體育鍛煉是最好的保養(yǎng)品，適當?shù)捏w育鍛煉可增加人體內(nèi)的含氧量，且可增加男性體內(nèi)睪丸酮的分泌，可促進男性的性功能。男性每周至少保持2次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后可帶來全身心的放松，有助于促進男性性欲。