經(jīng)期能吃蛇瓜嗎
平時(shí)辦公室里非常怕熱的玲玲，空調(diào)都喜歡調(diào)到最低，今天突然喊冷了起來(lái)，大家都在調(diào)侃她的時(shí)候她說(shuō)因?yàn)樗陆?jīng)來(lái)了。是啊，經(jīng)期來(lái)的時(shí)候女性總怕冷，這是因?yàn)榻?jīng)期女性經(jīng)血排量多，導(dǎo)致體內(nèi)缺鐵虛弱沒(méi)力氣，體制下降了自然比較容易怕冷。經(jīng)期來(lái)臨時(shí)，醫(yī)生都建議女性同胞飲食多以熱性為主，忌吃涼性食物，以免引起腹痛。那經(jīng)期能吃蛇瓜嗎？
蛇瓜每100g嫩果含水分94~95g、蛋白質(zhì)0.5~0.9g、脂肪0.1g、粗纖維0.8g、碳水比合物3~4g，還含有礦物鹽類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蛇瓜清暑解熱，利尿降壓，對(duì)人體健康十分有利。嫩瓜含豐富的碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，肉質(zhì)松軟，有一種輕微的臭味，但是煮熟以后則變?yōu)橄阄叮⒏侍稹?/p>
蛇瓜以嫩果實(shí)為蔬，但嫩葉和嫩莖也可食。蛇瓜每千克嫩果中含蛋白質(zhì)5～9克、碳水化合物30～40克，以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
蛇瓜以嫩果實(shí)為蔬，但嫩葉和嫩莖也可食。嫩瓜含豐富的碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，肉質(zhì)松軟，有一種輕微的臭味，但是煮熟以后則變?yōu)橄阄叮⒏侍稹Ｉ吖闲詻觯敕巍⑽浮⒋竽c經(jīng)，能清熱化痰，潤(rùn)肺滑腸，蛇瓜的嫩果和嫩莖葉可炒食、作湯，別具風(fēng)味。蛇瓜少有病蟲(chóng)危害，可成為無(wú)公害蔬菜，具有一定的市場(chǎng)潛力。
沒(méi)有嘗食過(guò)的人會(huì)覺(jué)蛇瓜有一股腥味，不敢購(gòu)買(mǎi)，但一經(jīng)嘗食后就會(huì)認(rèn)可，所以需要進(jìn)行宣傳。經(jīng)期是不能吃蛇瓜的，因?yàn)樯吖蠈儆跊鲂允澄铮越?jīng)期的時(shí)候忌吃涼性食物，以免引起腹痛。
