月經(jīng)兩個(gè)月沒(méi)來(lái)怎么辦
月經(jīng)期間是女性的特殊時(shí)期，而且月經(jīng)期間是非常痛苦的，不能吃生冷辛辣刺激的食物，而且不宜性生活，避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。那么如果月經(jīng)兩個(gè)月沒(méi)來(lái)是什么原因呢，原因是非常多的首先應(yīng)該考慮是否懷孕了，還有可能是否出現(xiàn)婦科疾病，或者長(zhǎng)期工作壓力大緊張等原因?qū)е碌摹?/p>
月經(jīng)兩個(gè)月沒(méi)來(lái)大家請(qǐng)不要過(guò)于著急，如果年齡小在換生活環(huán)境、體質(zhì)虛弱、受寒的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的狀況。如果年紀(jì)大的人可能出現(xiàn)必經(jīng)，或者月經(jīng)不調(diào)等原因?qū)е碌摹?/p>
近半年月經(jīng)總是不規(guī)律，不是不來(lái)就是月經(jīng)失調(diào)，讓人頗為煩惱，通過(guò)詢問(wèn)醫(yī)生和經(jīng)驗(yàn)人士，總結(jié)了一些月經(jīng)不調(diào)的原因，現(xiàn)在有了明顯的改善，今天就和大家分享一下我的調(diào)理經(jīng)驗(yàn)。
長(zhǎng)期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。因此，我們要注意緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，同時(shí)多食用一些有減壓作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西紅柿等。
女經(jīng)期受寒，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。故而我們要注意防寒避濕，避免淋雨，同時(shí)注意保暖，再者多吃大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜，這些食物對(duì)此種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。
便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對(duì)治便秘有顯著療效。核桃、酸奶、青梅干都是潤(rùn)腸通便的好食物，香蕉也能起到促進(jìn)排便的作用。
女性如果兩個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)大家應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行b超檢查內(nèi)檢和婦科的各項(xiàng)檢查等。還要考慮是否服用了避孕藥，或者其它藥物，還有就是是否患有了婦科炎癥等疾病。
