“屁乃人身之氣，豈有不放之理”，屁，人們每天都放。但就是這個每個人都免不了要放的屁，除了讓聞?wù)邜盒摹⒎耪邔擂瓮猓瑤缀鯖]人把它當(dāng)回事兒。人們常用“屁大的事”來比喻雞毛蒜皮之類的小事。放屁是一件令人尷尬的事，很多人為了文明總是憋著，但是憋屁真的好嗎？現(xiàn)在就來為你解開謎團(tuán)！

知識普及：屁是怎么來的？

屁的原材料是與我們的唾液或食物一起咽下去的空氣，其中有一部分以打嗝的方式從胃排出，剩下的空氣則進(jìn)入腸部，成為屁的主要來源。空氣的主要成分是氮和氧。胃部的空氣進(jìn)入腸道，里面的氧就會被吸收，剩下的氮，則原封不動地成為屁的主要成分之一。“我們平時所說的吃飯時少說話，這是有道理的，如果在吃飯的時候說話比較多，隨食物進(jìn)入的空氣就更多，排放的屁可能就會更多。”

屁的多少與你的食物構(gòu)成及烹飪習(xí)慣有關(guān)

有些人愛吃生蔥、洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆制品和面食，由于這些食物含有可產(chǎn)生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，所以食后往往會矢氣大增，不斷放屁。俗話說，“一個豆，一個屁，十個豆，一出戲”，這就是因為豆類食品中，含有小腸不能消化的特異碳水化合物，在大腸作用后產(chǎn)生氫、甲烷等氣體，因此黃豆、紅豆等也有“有聲之果”之稱。包心菜、豌豆、菜花、南瓜、蘿卜都容易使大腸“生氣”，氣多放屁則不可避免了。

屁的多少還與你的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)

患有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病以及出現(xiàn)消化不良癥狀的人，未被消化的食物殘渣能提供更多的基質(zhì)，腸道細(xì)菌發(fā)酵快，更容易產(chǎn)生氣體而使人放屁，從而也有屁多的現(xiàn)象。

屁味兒能透漏你是不是消化不良了

臭屁有兩種情況，一是大便稀溏，放出來的屁屎臭味很濃，大便排出，屁便中止。二是屁的臭味特別濃，這是由于進(jìn)食過多蛋白質(zhì)類食物，在腸道內(nèi)未被完全消化吸收，滯留的蛋白質(zhì)類食物在消化道內(nèi)被分解后，產(chǎn)生了胺類，胺就具有這種惡臭味。

別憋屁，憋壞了我不負(fù)責(zé)！

屁為“五谷雜糧之氣”，是人體通過消化道排出的臭氣，是一種正常的生理現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，屁為廢氣，屬于排泄物，長期淤積會使有害物質(zhì)被腸道黏膜重復(fù)吸收，出現(xiàn)胸悶、腹脹等癥狀，甚至?xí)箼C(jī)體形成慢性中毒，產(chǎn)生精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦：湍樕烖S等癥狀;長期憋屁的話還可能誘發(fā)肛瘺等肛門系統(tǒng)的疾病，所以屁是憋不得的。

可短忍，不可久憋

如果當(dāng)時的場合實在不能放屁，那也是短忍而不可久憋。所謂短忍，即肛腸有預(yù)感時，就要看當(dāng)時所在的場合是否可以“鳴放”，若此時正在進(jìn)行會友、談判、會議等活動，或在電梯里，可以暫忍，暫時離開現(xiàn)場，擇地而放。如果久憋而不放，被憋回大腸中的屁就會慢慢地被腸壁所吸收而進(jìn)入到血液里，這對人體有害。