女性吃大蒜有效防陰道炎
2015-11-15 15:39:41 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：北方的人尤其愛(ài)生吃大蒜，大蒜的味道辛辣，但是含有效的殺菌物質(zhì)，能有效預(yù)防女性陰道炎，那么我們要如何選擇大蒜呢？
女性吃大蒜有效防陰道炎
大蒜主要成分為大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過(guò)度生長(zhǎng)和繁殖。每天堅(jiān)持生吃一些大蒜，能使您患陰道炎的幾率降低，尤其是滴蟲性陰道炎和霉菌性陰道炎。
一般以紫皮蒜強(qiáng)于白皮蒜，生用強(qiáng)于熟用。生吃大蒜時(shí)，可以隨飯一起嚼，也可切成片再吃。至于口腔異味，在嘴里含一口牛奶或嚼幾片茶葉就能消除。
如何挑選大蒜
1、挑蒜頭相對(duì)小一點(diǎn)的。蒜頭小一點(diǎn)的不易空不易爛，蒜瓣大，價(jià)格便宜。蒜頭大的不僅好空好爛，蒜瓣還小，不好剝皮，價(jià)格也貴。
2、挑那種已經(jīng)半干的蒜。不要圖新鮮買那種看著像剛從地里起出來(lái)的秧苗綠綠的，要買那種秧苗和蒜頭都已經(jīng)晾曬半干的那種。
3、挑那種正經(jīng)八本的紫皮蒜。不要買那種皮的顏色白的那種。
4、買回來(lái)的成辮蒜，就原封不動(dòng)的掛在陰涼通風(fēng)干燥處，等徹底干透了可以收下來(lái)，但也不要把蒜頭揪下來(lái)，就那樣成辮子的放在紙箱里，現(xiàn)吃現(xiàn)往下揪，吃一頭，揪一頭。
溫馨提醒：大蒜的抗氧化效果也很好，女性們適當(dāng)吃大蒜能預(yù)防衰老，大蒜發(fā)了芽后食療效果會(huì)變差。
