相信所有女性朋友一定不會(huì)忘記大姨媽期間自己有多痛苦吧，那段時(shí)期真的是坐立不安，脾氣暴躁至極，當(dāng)然，在這段特殊時(shí)期我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)適自己的心情，做一些開心的事，比如大多數(shù)人關(guān)心的豐胸問(wèn)題。今天我們?cè)谶@介紹一下經(jīng)期豐胸秘籍，讓大家心情身材雙豐收，一起來(lái)看看吧。

月經(jīng)豐胸秘籍1、補(bǔ)鈣

人們都知道補(bǔ)鈣可以促進(jìn)骨骼健康，其實(shí)補(bǔ)鈣還是女人豐胸的一大利器，因?yàn)殁}元素能刺激荷爾蒙分泌。補(bǔ)鈣也有竅門，“少吃多餐”的原理不僅適用于減肥，也適用于補(bǔ)鈣。每次服小劑量的鈣片，吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好，如果能再結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻挘S胸效果更佳。

月經(jīng)豐胸秘籍2、多吃豐胸水果

豐胸的水果有哪些？像木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、橄欖、龍眼等，都可以促進(jìn)乳腺的發(fā)育，同時(shí)也是哺乳期媽媽最佳的營(yíng)養(yǎng)食品，有促進(jìn)乳汁分泌的功效。？

月經(jīng)豐胸秘籍3、米醋生姜燉木瓜

這個(gè)搭配可以調(diào)整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸后翹的曲線。

材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

做法：將生姜洗凈切小片，木瓜切塊。然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內(nèi)，用文火燉熟即可。豐胸吃法：平時(shí)每周可以吃2-3次。月經(jīng)來(lái)的1-2或者第11-13天可以加大力度。

月經(jīng)豐胸秘籍提醒：

米醋不能與味精一起吃，否則可能會(huì)出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。

木瓜中的醇素能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，并且對(duì)對(duì)乳腺發(fā)育很有幫助。想要豐胸用青木瓜的效果最好。

生姜具有解毒殺菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運(yùn)動(dòng)中樞及交感神經(jīng)的反射性興奮，促進(jìn)血液循環(huán)，振奮胃功能，達(dá)到健胃、止痛、發(fā)汗、解熱的作用。姜的揮發(fā)油能增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動(dòng)，從而幫助消化。

每個(gè)女孩子都希望擁有窈窕傲人的身材，平胸女孩更需要好好把握豐胸的各種時(shí)機(jī)。以上材料為我們介紹了多種經(jīng)期的豐胸秘籍，相信大家一定對(duì)豐胸有了更多更全面的了解，讓我們?cè)诮?jīng)期把自己塑成擁有完美身材的淑女已不是夢(mèng)。一起行動(dòng)起來(lái)吧。