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經(jīng)期血量少因為什么

2017-05-03 12:57:33  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:女性的月經(jīng)是具有一定的規(guī)律的,而且一般都會正常,但是由于現(xiàn)在女性飲食不規(guī)律,再加上控制飲食減肥等原因造成女性月經(jīng)不規(guī)律,有些女性會

女性的月經(jīng)是具有一定的規(guī)律的,而且一般都會正常,但是由于現(xiàn)在女性飲食不規(guī)律,再加上控制飲食減肥等原因造成女性月經(jīng)不規(guī)律,有些女性會出現(xiàn)經(jīng)期血量少的情況,那么是什么原因造成的呢?下面一起看一下吧。

月經(jīng)量少(月經(jīng)過少)月經(jīng)周期基本正常,經(jīng)量明顯減少,甚至點滴即凈;或經(jīng)期縮短不足兩天,經(jīng)量亦少者,均稱為“月經(jīng)過少”。屬月經(jīng)病。月經(jīng)過少常與月經(jīng)后期并見,常伴體重增加。該病發(fā)生于青春期和育齡期者可發(fā)展為閉經(jīng),發(fā)生于更年期者則往往進入絕經(jīng)。

1、過度節(jié)食的女性會發(fā)生月經(jīng)量少。

2、作息無度的女性容易發(fā)生月經(jīng)量少,因為女性在經(jīng)期受寒冷刺激,會使盆腔內(nèi)的血管過分抽縮,就會出現(xiàn)月經(jīng)量少,甚至閉經(jīng)的癥狀。

3、生悶氣或遇到刺激和心理創(chuàng)傷,都容易導致少女月經(jīng)量少。 月經(jīng)少還可能有以下

原因:

常見的是內(nèi)分泌原因,如各種激素分泌異?;虿慌怕训?

意見建議:經(jīng)期的飲食:月經(jīng)期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血,尤其是月經(jīng)過多者,每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經(jīng)干凈后1~5日內(nèi),應補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

月經(jīng)期間,還應補充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時,飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營養(yǎng)破壞較少。

通過以上的介紹,希望所有具有這樣問題的女性可以休息,我們不可以總是造成自身調(diào)理的不規(guī)律,這樣很可能造成我分身體健康出現(xiàn)問題。小編在這里溫馨提示,我們身體出現(xiàn)問題,一定要第一時間到醫(yī)院進行檢查治療。

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