完美的身材是每一個女生都夢寐以求的，也是她們擁有自信的資本。在這個靠外在吃飯的社會，我們必須要擁有完美的自己。豐胸是每一個女生都嘗試去做的一件事，下面呢，我就為大家介紹一下經期豐胸的小秘訣。

一、最佳時間

經期豐胸最佳時間是月經的第一到第三天，在這三天如果能夠充分調動身體內的卵巢動情激素，對豐胸有莫大的好處。

二、原因及原理

通過刺激乳腺脂肪，不但可以讓胸豐滿起來，同時還能夠避免下垂、松弛等現象發生。因此，在這三天，美乳專家建議多吃土豆、堅果以及馬鈴薯等食物。不僅如此，還要多吃紅棗、木瓜。紅棗有補氣養血的作用，對女性胸部的發育有一定的好處，而木瓜中的木瓜酶則是公認的豐胸圣品。。

三、合理搭配膳食

在經期豐胸最佳時間豐胸，飲食非常重要。吃的好不但對身體好，也對豐胸好。美乳專家研究發現，在經期豐胸最佳時間多吃一些蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類食品等，肌膚會變得更有彈性而且光滑、細膩，而對于一些辛辣的食物則要避免使用。一方面是因為經期身體的緣故，另一方面也是為了豐胸。

四、按摩

月經期間，人體的各個器官都處于活躍狀態，這時候通過按摩來刺激乳腺發育，是最好的豐胸手段。很多人雖然一直在問經期如何豐胸，但是卻總是沒有把握經期豐胸最佳時間，因此錯過豐胸的好時段。

以上呢，就是在經期如何豐胸的方法，我們要準確掌握好時間因為在這段時間可以做到事半功倍，想要豐胸的女孩子們可以嘗試一下。有如此健康的豐胸方式，為什么還要去花費高額的價格去做豐胸手術呢。愛美的女孩子們趕快去嘗試一下吧，說不定會有出人意料的收獲哦。