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來例假有肉塊的治療方法

2017-05-03 13:55:49  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:相信很多女士經(jīng)歷過來例假時有肉塊的情況,可是一些人又不好意思就醫(yī),總想著忍一忍就過去啦,還有一些人對此漠不關(guān)心,實際上這些都是是極

相信很多女士經(jīng)歷過來例假時有肉塊的情況,可是一些人又不好意思就醫(yī),總想著忍一忍就過去啦,還有一些人對此漠不關(guān)心,實際上這些都是是極其不對的想法,這是身體向你傳遞一些訊號,親,你該注意自己的健康啦。接下來,我將向大家介紹來例假有肉塊的治療方法。

月經(jīng)有肉塊的女性,在冬天注意保暖,防止著涼,另外也不應該食用生冷的食物,以免加重有血塊的癥狀。也避免過于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合。月經(jīng)有肉塊的治療方法有:

1、注意保暖:如果天氣寒冷,會導致經(jīng)血有淤血,也容易痛經(jīng),因此,做好保暖工作,多穿衣服保暖,如果有痛經(jīng)的癥狀,可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法,緩解痛經(jīng)的癥狀,也減少月經(jīng)有血塊的可能性。

2、飲食上忌生冷:到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。

3、避免過勞:如果休息不足,對正常月經(jīng)周期也有影響,在月經(jīng)期,女性身體容易疲勞,這個時期里更應該注意休息,避免熬夜,減少月經(jīng)有血塊的情況發(fā)生。

4、愉悅心情:保持愉快的心情,這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快,能夠促進血液流通。

5、多攝取維生素C、E:維生素C、E能促進骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導致痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

6、中藥治療:經(jīng)血暗紅有血塊,屬血瘀氣滯”體質(zhì),可用川芎,丹參,紅花等材料。若經(jīng)血少色淡,屬于血虛體虛”要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的虛寒”體質(zhì),用桂枝,茴香,艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用。

通過上面的介紹,大家都了解了來例假時有肉塊的治療方法,在下次出現(xiàn)肉塊是既不要忽視也不要慌亂,使用以上方法,對治療這些癥狀還是很有幫助的。如果你的癥狀比較嚴重時,我還是建議你及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下積極進行治療畢竟保護好自己既是對自己負責,也是對家人負責。

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