來例假有肉塊的治療方法
相信很多女士經(jīng)歷過來例假時有肉塊的情況，可是一些人又不好意思就醫(yī)，總想著忍一忍就過去啦，還有一些人對此漠不關(guān)心，實際上這些都是是極其不對的想法，這是身體向你傳遞一些訊號，親，你該注意自己的健康啦。接下來，我將向大家介紹來例假有肉塊的治療方法。
月經(jīng)有肉塊的女性，在冬天注意保暖，防止著涼，另外也不應該食用生冷的食物，以免加重有血塊的癥狀。也避免過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。月經(jīng)有肉塊的治療方法有：
1、注意保暖：如果天氣寒冷，會導致經(jīng)血有淤血，也容易痛經(jīng)，因此，做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，緩解痛經(jīng)的癥狀，也減少月經(jīng)有血塊的可能性。
2、飲食上忌生冷：到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。
3、避免過勞：如果休息不足，對正常月經(jīng)周期也有影響，在月經(jīng)期，女性身體容易疲勞，這個時期里更應該注意休息，避免熬夜，減少月經(jīng)有血塊的情況發(fā)生。
4、愉悅心情：保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。
5、多攝取維生素C、E：維生素C、E能促進骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
6、中藥治療：經(jīng)血暗紅有血塊，屬血瘀氣滯”體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用。
通過上面的介紹，大家都了解了來例假時有肉塊的治療方法，在下次出現(xiàn)肉塊是既不要忽視也不要慌亂，使用以上方法，對治療這些癥狀還是很有幫助的。如果你的癥狀比較嚴重時，我還是建議你及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下積極進行治療畢竟保護好自己既是對自己負責，也是對家人負責。
