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多囊卵巢飲食禁忌

2017-05-03 14:24:17  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):做一個(gè)健康美麗的女性是誰(shuí)都希望的,然而一些疾病卻讓很多女性煩惱不已,多囊卵巢綜合癥是困擾女性的常見(jiàn)疾病之一,專(zhuān)家指出,多囊卵巢綜合

做一個(gè)健康美麗的女性是誰(shuí)都希望的,然而一些疾病卻讓很多女性煩惱不已,多囊卵巢綜合癥是困擾女性的常見(jiàn)疾病之一,專(zhuān)家指出,多囊卵巢綜合癥在治療的同時(shí),也應(yīng)該在飲食上調(diào)節(jié)好,以配合好治療。那么,多囊卵巢綜合癥飲食需要注意什么呢?

多囊卵巢綜合癥在飲食上,要注意以下幾點(diǎn):

1選擇低血糖指數(shù)的食物:多吃粗糧,如顆粒的燕麥、糙米、五谷飯、硬雜糧面包。

2、多吃新鮮的蔬菜水果:多吃水果和蔬菜,保持大便通暢。

3、不要單吃碳水化合物,盡量合并蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪,可降低吸收速度。

4、避免血脂質(zhì)異常,少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品。

多囊卵巢綜合癥患者的飲食是非常重要的,合理的飲食習(xí)慣是輔助治療的關(guān)鍵。多囊卵巢綜合癥患者的飲食宜清淡,避免辛辣刺激的飲食,需要避免甜食,綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。飲食是生存的基本需求,但是如果要生活好,就應(yīng)該要合理的規(guī)劃飲食,保持飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡,多囊卵巢綜合征患者,應(yīng)該要盡快的到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療,同時(shí)配合飲食,改善自身的狀況。

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