現(xiàn)在隨著社會的發(fā)展，生活水平的提高，出現(xiàn)了越來越多的高血糖的病例，很多的媽媽在妊娠期間都會有高血糖的情況，那么妊娠期間的媽媽們出現(xiàn)高血糖會不會對肚子里的寶寶有什么危害呢，媽媽們出現(xiàn)妊娠高血糖又該怎么辦呢？今天小編就為大家?guī)砹巳焉锔哐堑奈：σ约霸趺崔k。

一、妊娠高血糖的危害

1、準(zhǔn)媽媽有患有高血糖有可能引起寶寶就容易巨大、得低血糖、低血鈣、呼吸困難、心肌病和各種先天畸形等疾病。

2、寶寶為了調(diào)節(jié)孕婦體內(nèi)的高血糖，自己體內(nèi)生成了很多降低血糖的胰島素，出生后，媽媽所供應(yīng)的血糖中斷了，寶寶體內(nèi)的高胰島素血癥就容易引起低血糖。嚴(yán)重而持久的低血糖可能損傷新生兒的大腦，使寶寶變傻。

3、對準(zhǔn)媽媽本身的危害有全身廣泛的毛細(xì)血管管壁增厚，管腔變細(xì)，紅細(xì)胞不易通過，組織細(xì)胞缺氧，致使：

1)神經(jīng)細(xì)胞變性，神經(jīng)纖維發(fā)生節(jié)段性脫髓鞘病變。

2)眼底視網(wǎng)膜毛細(xì)血管出現(xiàn)微血管瘤、眼底出血、滲出等。

3)缺乏胰島素，葡萄糖不能進(jìn)入靶細(xì)胞被利用，組織細(xì)胞中缺乏葡萄糖，脂肪及蛋白質(zhì)分解加速。

4)心、腦、下肢等多處動脈硬化。

5)高血糖常伴有高脂血癥，冠狀動脈、腦血管及下肢動脈硬化比一般正常人發(fā)生得早而且嚴(yán)重。

二、高血糖怎么辦？

1、多吃蔬菜

高血糖應(yīng)該多吃蔬菜，蔬菜是絕對的低熱量食物，如果你的高血糖比較嚴(yán)重，請用蔬菜代替水果，比如黃瓜，西紅柿，胡蘿卜這類既是水果又是蔬菜的東西。 高血糖之所以要多吃蔬菜，其最重要的原因就是絕大多數(shù)蔬菜中的糖，在體內(nèi)分解的都比較緩慢，讓你在餐后有絕對的時間穩(wěn)定血糖，適合高血糖吃的蔬菜有：菠菜，白菜，山藥，山楂，紫菜，魔芋，青菜，胡蘿卜，黃瓜，西紅柿等。

2、少食多餐。

由于一般人在餐后的2個小時以內(nèi)，都是處于血糖偏高的狀態(tài)，但是對于高血糖患者而言，餐后的血糖更是造成危險的一個重要的環(huán)節(jié)，所以少時多餐就是為了避免餐后血糖飆升。

高血糖患者每日攝入熱量最好控制在1500千卡左右。

3、多吃五谷雜糧。

由于五谷雜糧原本就是低熱量食物，再加上這些粗糧的量類分解緩慢，不會造成血糖大幅度的波動，非常適合高血糖患者或糖尿病患者。

看過了小編關(guān)于妊娠高血糖的危害以及怎么辦的飲食方法后，準(zhǔn)媽媽們是不是有了更多的了解呢？看過了妊娠高血糖的危害，準(zhǔn)媽媽們就一定要多加注意啦，其實(shí)每一個媽媽在妊娠期間都要保持美好的心情，注意運(yùn)動與營養(yǎng)的結(jié)合，寶寶一定也會健康滿分的。