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吃中藥月經推遲怎么調理

2017-05-07 21:29:41  來源:360常識網   熱度:
導語:有很多的女性在選擇吃中藥治療疾病的時候,造成了自己的月經推遲,所以就令自己很煩,因此就想全面了解一下吃中藥月經推遲怎么調理,下面的

有很多的女性在選擇吃中藥治療疾病的時候,造成了自己的月經推遲,所以就令自己很煩,因此就想全面了解一下吃中藥月經推遲怎么調理,下面的內容就為很多出現這種情況的女性,做了詳細的介紹,所以為了盡快讓月經正常,你可以看看下面具體的介紹。

月經向后推遲,主要原因是中醫的氣血不足,伴隨血瘀,宜吃中藥調理。

月經推遲,還可以多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不要過食生冷。可以多吃些菠菜、蜜棗、紅菜、葡萄干等富含高纖維質的食物,這些食物有著很好的補血功效,可以吃些肉類、蛋類、豆腐豆制品等含有高蛋白質的食物; 多食用富含高纖維的食物有益,想蔬菜、水果、全谷類食物、全麥面包、燕麥、糙米等等,這些食物都是富含豐富纖維質的食物,能幫助促進身體動情激素的釋放,使得人體血液中的鎂的含量增加,可以放松神經,進而起到調理月經的作用。

但因月經推遲的因素可能有藥物、雌激素、內分泌、子宮內膜炎、子宮肌瘤、盆腔炎、生活壓力等,因此宜去醫院做較為詳盡的檢查,好對癥下藥,助康復。

這些需要我們注意:經期不要濫用藥物,應注意保暖,忌寒涼刺激,防止寒邪侵襲,注意休息、減少疲勞,加強營養,盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激。經期要注意飲食調理,經前和經期忌食生冷之品。

以上就全面介紹了吃中藥月經推遲該怎樣調理,在全面了解以后,為了能讓自己的月經盡快正常,保障自己身體更健康,所以在全面了解以上的介紹后,要通過正確的調理方法,盡快的讓自己的月經正常起來,這樣才能讓自己身體更健康。

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