女生都希望自己擁有傲人的上圍，希望自己的乳房能夠有足夠的大小，沒(méi)有大乳房的女性朋友就會(huì)通過(guò)一些豐胸手段來(lái)使自己擁有完美的身材，那么其實(shí)乳房在發(fā)育期間，如果能夠進(jìn)行一些有效的按摩，是可以幫助乳房的生長(zhǎng)發(fā)育的，今天就來(lái)看一看青春期女生豐胸按摩都有哪些。

青春期少女豐胸方法首推食療，青春期少女可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物，從而達(dá)到乳房健美的目的。老中醫(yī)開(kāi)出的青春期少女豐胸方法食療方為：

羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加鹽、雞精腌20分鐘，然后用油爆炒羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克、醬油、鹽各少許，燜熟即食，每晚食1次。

菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個(gè)，共煮。蛋熟后敲開(kāi)一頭再煮，熟后棄渣食蛋。每日服1次。

青春期少女豐胸方法之中醫(yī)按摩手法

青春期少女豐胸方法還有一個(gè)很重要操作也簡(jiǎn)單的方法是按摩。有三個(gè)穴位對(duì)青春期少女豐胸非常好。青春期少女按摩豐胸的第一個(gè)穴道我們叫做檀中穴，那么檀中穴在哪里呢？檀中穴是在我們兩個(gè)乳頭的中間。在這個(gè)位置你可以用大拇指來(lái)壓制，如果說(shuō)你會(huì)感覺(jué)到很疼痛的話呢，你就用食指輕輕的柔。

這樣大概堅(jiān)持九秒鐘左右，然后放松，這樣大概重復(fù)二十多次。然后壓下去的這里九道大概差不多三公分。青春期少女按摩豐胸的第二個(gè)穴位在距離檀中穴和乳頭之間的穴道。兩邊都是，我們叫做神封穴。神封穴的壓法也一樣，我們就是用我們的食指輕輕的壓下去。

大概三公分，時(shí)間在九秒鐘。這樣持續(xù)差不多十到二十次。青春期少女按摩豐胸的最后一個(gè)穴道在乳房下緣的沿胸下圍的位置，我們叫做什么穴位呢？我們叫做乳根穴，壓的方法呢也是一樣的。堅(jiān)持每天晚上睡前按摩這三個(gè)穴位，青春期少女豐胸的目的就可以在一個(gè)月內(nèi)見(jiàn)效果。

3青春期少女豐胸方法之調(diào)節(jié)作息

青春期少女豐胸方法有一個(gè)不可忽視的一點(diǎn)，在平安健康網(wǎng)中醫(yī)頻道線下訪問(wèn)老中醫(yī)時(shí)，老中醫(yī)特意提到說(shuō)。這一點(diǎn)就是作息調(diào)節(jié)。很多青春期少女豐胸方法用了很多，可是不見(jiàn)效果，那就要試試調(diào)節(jié)作息了。盡量在10點(diǎn)之前睡覺(jué)，因?yàn)?-11點(diǎn)是腎的養(yǎng)護(hù)時(shí)間，這段時(shí)間的睡眠，對(duì)青春期少女豐胸方法發(fā)揮作用起到很大幫助。

可以看到，青春期女生豐胸按摩是可以幫助女性的乳房更好的發(fā)育，從而擁有令人羨慕的上圍，這樣的按摩需要擁有正確的按摩手法，并且配以合理的飲食，還需要堅(jiān)持，因?yàn)檫@在短時(shí)間內(nèi)是看不到什么明顯的效果的，但是時(shí)間積累下來(lái)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)效果了，所以大家要堅(jiān)持哦。