女人護(hù)膚，有經(jīng)驗(yàn)的人都知道，有一定的護(hù)膚步驟和使用方法，護(hù)膚得好的話能夠達(dá)到好的皮膚，那要是護(hù)膚不當(dāng)?shù)脑挘赡軙?huì)導(dǎo)致一些新的皮膚問(wèn)題。

比如，營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘，出現(xiàn)粉刺或者毛孔粗大，那樣的話就是過(guò)猶不及。比如以下的不當(dāng)護(hù)膚方法，一定要切記避免。

1、一天潔面超過(guò)2次

殺傷指數(shù)：3顆星

弊端：頻繁潔面會(huì)破壞肌膚角質(zhì)層的結(jié)構(gòu)。讓肌膚變薄，從而導(dǎo)致肌膚鎖水性能變差。當(dāng)然，如果上述現(xiàn)象發(fā)生了，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)你肌膚的持妝時(shí)間大大的縮短了。

建議：如無(wú)特殊情況，每天早晚各潔面一次就可以滿足肌膚的清潔需求了。

2、每天都敷面膜，各種面膜輪著敷

殺傷指數(shù)：3顆星

弊端：每天敷面膜這種護(hù)膚強(qiáng)迫癥的確是愛(ài)美的表現(xiàn)。但并不是每個(gè)人的肌膚都能接受這樣的護(hù)膚強(qiáng)度。畢竟肌膚也需要呼吸，肌膚也需要休息。而敷面膜是一個(gè)為肌膚隔離空氣，進(jìn)行精華倒入的過(guò)程。太頻繁，同樣會(huì)帶來(lái)壓力和傷害。

建議：如果你的肌膚已經(jīng)被你訓(xùn)練到可以接受每天敷面膜的程度，我也只建議每天敷補(bǔ)水面膜。美白和緊致功效的面膜每周1-2次即可。清潔面膜每周一次足夠了。

3、用熱水洗臉才能洗干凈

殺傷指數(shù)：4顆星

弊端：用熱水洗臉會(huì)將面部分泌油脂洗得過(guò)于干凈。清潔的同時(shí)，也失去了面部油脂對(duì)肌膚的保護(hù)能力。同時(shí)，長(zhǎng)期使用熱水洗臉，還不利于肌膚的緊致度，令肌膚變得松弛。

建議：洗臉?biāo)臏囟葢?yīng)該比人體溫度略低。32-35度之間最佳。洗臉后，用常溫冷水輕輕拍打面部，可以有效幫助肌膚變緊致。

4、護(hù)膚品過(guò)多

殺傷指數(shù)：3顆星

弊端：層層疊加護(hù)膚品，不但不能讓你的肌膚變得更好。反而會(huì)增加肌膚的壓力，讓你肌膚的透氣性變差。同時(shí)，滋潤(rùn)度過(guò)高，會(huì)和肌膚自身分泌的油脂混合在一起堵塞毛孔。

建議：油性肌膚切記不要這樣做。混合型肌膚可以在偏干的區(qū)域增加肌膚保濕功課，而愛(ài)出油的區(qū)域則帶過(guò)就好。干性肌膚則可以根據(jù)自身肌膚情況，適量疊加使用護(hù)膚品。

5、認(rèn)為用毛巾洗臉會(huì)更干凈

殺傷指數(shù)：4顆星

弊端：并不是所有毛巾都適合拿來(lái)洗臉。有些毛巾纖維不夠柔軟，會(huì)在洗臉的同時(shí)對(duì)肌膚造成傷害。而且，如果毛巾在使用后沒(méi)有得到足夠的日曬或者干燥，會(huì)寄生大量的螨蟲。想象一下：你拿著一條寄生了螨蟲的毛巾，美美的洗著臉。這難道不是一件很恐怖的事情么？

建議：使用一次性可降解無(wú)紡布潔面巾來(lái)洗臉。不但衛(wèi)生，方便，還可以幫助地球環(huán)保。當(dāng)然，使用海藻面，和刷毛會(huì)柔細(xì)的潔面刷也是不錯(cuò)的選擇。

護(hù)膚強(qiáng)迫癥，你是否中槍了？如果沒(méi)有的話，那么恭喜你，護(hù)膚方法很正確，還要繼續(xù)保持哦！如果有的話，那就趕緊改正吧，不要給皮膚增加額外的負(fù)擔(dān)，還給我們皮膚清爽的“呼吸”吧。