每一個(gè)人的頭發(fā)自然本色應(yīng)該是烏黑亮麗的，但是在生活中有很多女性頭發(fā)會(huì)有發(fā)黃的現(xiàn)象，這一般都是由于身體缺少一些營(yíng)養(yǎng)元素所引起的，但是很多人盲目的滋補(bǔ)仍然不能得到很好的改善，我們一定要掌握好原因來(lái)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整才能讓身體變得更加健康，下面一起了解一下女孩子頭發(fā)發(fā)黃是什么原因呢

女孩子頭發(fā)發(fā)黃是什么原因呢

1、遺傳的因素；

2、重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色；

3、高度營(yíng)養(yǎng)不良；

4、經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)；

5、甲狀腺功能低下。

頭發(fā)枯黃的分類(lèi)及治療

頭發(fā)枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營(yíng)養(yǎng)不良；重度缺鐵性貧血和大病初愈等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。另外，經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，也會(huì)使頭發(fā)受損發(fā)黃。下面是針對(duì)幾種病因所致的黃發(fā)采取的飲食療法。

1.營(yíng)養(yǎng)不良性黃發(fā)：

主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良引起的，應(yīng)注意調(diào)配飲食，改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動(dòng)物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護(hù)的最佳食品。

2.酸性體質(zhì)黃發(fā)：

與血液中酸性毒素增多，也與過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚(yú)、鮮奶、豆類(lèi)、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。

3.缺銅性黃發(fā)：

在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

4.輻射性黃發(fā)：

長(zhǎng)期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類(lèi)、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

5.功能性黃發(fā)：

主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性?xún)?nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。此種黃發(fā)要多食海魚(yú)、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚(yú)中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。

6.病原性黃發(fā)：

因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。

如果，是單純的頭發(fā)問(wèn)題，（如燙發(fā)后受損，長(zhǎng)期使用電棒夾發(fā)）可每周進(jìn)行1-2次的頭發(fā)護(hù)理。一般用護(hù)發(fā)素或含高維E的植物精油(如阿甘油)涂抹發(fā)梢靜置2分鐘后洗掉，或涂抹發(fā)膜靜置2分鐘后洗掉。建議去理發(fā)店做焗油護(hù)理（一般兩周一次即可），能有效控制頭發(fā)問(wèn)題。

上面就是對(duì)女孩子頭發(fā)發(fā)黃是什么原因呢的介紹，通過(guò)了解以后我們知道女孩頭發(fā)發(fā)黃是什么原因?qū)е碌牧耍@樣就不能出現(xiàn)盲目的滋補(bǔ)現(xiàn)象，另外我們平時(shí)在生活中一定要注意保證良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉和保持愉快的心情，飲食上最好多吃含有維生素和微量元素高的蔬菜和水果。