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女性補腎壯陽的秘方是什么

2017-05-08 19:09:26  來源:360常識網   熱度:
導語:社會發展的特別的快,一些都市里面的年輕男女都會面臨很多的生活壓力的,身體慢慢的出現了問題了,比如腎臟開始出現了問題了,女士補腎是很

社會發展的特別的快,一些都市里面的年輕男女都會面臨很多的生活壓力的,身體慢慢的出現了問題了,比如腎臟開始出現了問題了,女士補腎是很重要的,那么女生怎么樣來保健呢,日常生活中可以同食物來補腎壯陽的,那么女性補腎壯陽的秘方是什么呢,下面就給大家好好的介紹一下看看。

補腎壯骨方:用于因腎陽虛損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等癥狀。

做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗干凈后,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。

健腦補腎方:因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。

做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內,加入低度白酒,酒應超過中藥約3厘米,每天攪動一次,半月后酌加蜂蜜,每天適量飲用。

補腎壯腰方:用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。

做法:羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時,酌加調料即可。

補腎強身方:適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

做法:豬或羊腎一對,剖開去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開,花菜200克掰小塊,洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時加入花菜,翻炒至熟即可。

滋補肝腎方:用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。

做法:枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗凈后加水燉開,文火慢煮約20分鐘左右,加入豬肝或羊肝50克及調料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。

補腎壯陽方:用于腎氣虛損,腎陽不足引起的陽萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等癥。

做法:枸杞子250克,蛤蚧一對去頭足,肉蓯蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,兌入低度白酒,酒需高于中藥約3厘米,每天攪動一次,封存半月后飲用。

運用飲食來達到補腎壯陽的效果,對于男性朋友們來說,既不會對身體產生一些實質性的傷害,在一些食物的成分里,優質的食物成分,也是能夠幫助我們其工傷及其他部分所需要的營養物質,增強我們的身體健康和體魄。

女孩子不要天天為了工作努力,也需要多照顧一下自己的身體的,如果稍微不注意就很容易出現危害的,女士腎虛也是很常見的,其實有一些食物能夠很好的補腎的,那么女性補腎壯陽的秘方是什么呢,上面的一些秘方能夠讓更多的女性朋友更好的補腎壯陽。

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