我和同事現在都開始喝起蕎麥茶，蕎麥茶經期可以喝嗎好壞怎么辨別啊，這是我上次出差的時候遇到的一個漂亮的妹妹告訴我的， 經常飲用蕎麥茶對身體的好處是特別的多，可以凈化血液，起到降血壓的作用，他的媽媽經常在飲用，還告訴我好多蕎麥茶的好處，這些只會加重我飲用蕎麥茶的決心，可我剛開始喝蕎麥茶有的時候不知道怎么挑選到好的。這位小妹很熱心的都告訴我了，馬上就教會你們。

不可以的，盡管苦蕎茶的功效很豐富，但是在經期喝茶對身體是有影響的?？嗍w茶可軟化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃、解酒、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，是便秘患者和現代“富貴病”的克星。長期飲用有益身體健康。

外觀：好的苦蕎茶外觀應為黃綠色，且大小均勻、沒有色差，反之顏色發白或者顏色深淺不一則為次品。其中，藥丸形狀的最好，因為球形的表面積最大，在沖泡的時候更容易釋放出有效成分。另外，不要以為黑苦蕎麥得名是因為它的殼是黑色的，里面的芯依然是黃綠色的。市場上充斥很多劣質苦蕎，存在硫熏、重金屬超標、細菌超標等問題，建議選擇陳志謙苦蕎茶這些知名品牌，規避質量問題。苦蕎加工以后得到的普通黑苦蕎茶是棕黃色的，全胚芽黑苦蕎茶的顏色略深，是棕褐色的。

味道：好茶應是用工藝本身發揮苦蕎本色蕎麥香味，而不是用其它添加劑和化學助劑來調制香味。好的苦蕎茶是純蕎麥香，反之有其它類型香味或異味則為次品。制作過程中都要經過烘烤這個程序，適度的烘烤可以促進黑苦蕎麥生物類黃酮的轉換，提高蘆丁的含量，質量上乘的黑苦蕎茶的味道是一種清新的麥香味，但一定不能有“糊味”，有的話一定是烘烤過度了，不能吃的。原料：苦蕎茶有的是用苦蕎麥做的，有的是用黑苦蕎麥做的。黑苦蕎麥的有效成分是普通苦蕎麥的3~5倍，用黑苦蕎麥做的“黑苦蕎茶”肯定比普通苦蕎麥做的“苦蕎茶”好。而黑苦蕎茶又可分為全粉黑苦蕎、麩皮黑苦蕎、胚芽黑苦蕎及全株黑苦蕎。但是，“蘆丁”、“硒”在麩皮里面含量最高，氨基酸、膳食纖維在胚芽里面含量最高，而所謂全株茶就是用苦蕎麥的根、莖、葉等本來應該丟棄的部分做的，這些葉子放在一起很容易腐爛，加工不及時肯定會壞掉，而且只能在苦蕎麥收割的時候獲得。所以原料是麩皮和胚芽的黑苦蕎茶更好。

以上都是熱心的小妹教我的一些蕎麥茶經期可以喝嗎怎么辨別的方法，有了這些辨別的方法，我再也不怕買到不好的了。泡上蕎麥茶輕輕的聞上一下，有股淡淡的麥子的清香，喝上一口麥子的清香就更濃了，也可以在蕎麥茶中加些牛奶和麥片，有種不一樣的感覺，你快點來試試，看看你喜歡什么樣的蕎麥茶，蕎麥茶是多變的，美味的。讓人不可能忘掉的。