吃什么可治宮寒呢
現(xiàn)代社會前進(jìn)的步伐越來越快，人們的生活也愈加忙碌，古代是男主外女主內(nèi)，而現(xiàn)在社會的女性不但要兼顧家庭，還要忙于自己的事業(yè)。所以很多女性都疏于健康管理，即便發(fā)現(xiàn)身體不適的時(shí)候也不給予足夠的關(guān)注。宮寒是很多女性都有的疾病，會嚴(yán)重影響到子宮健康，那吃什么可治宮寒呢！
如果子宮受寒邪困擾，就會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，影響正常的受孕生育。中醫(yī)常說的“宮寒”，指的就是子宮因受寒邪而呈現(xiàn)的功能嚴(yán)重低下的狀態(tài)。除了不孕不育，宮寒還會導(dǎo)致痛經(jīng)、黃褐斑增多、性欲降低等各種癥狀。用一句話來概括就是“子宮暖，氣色好;子宮寒，疾病生。”
造成宮寒的原因有很多。一方面與體質(zhì)有關(guān)，如平日就怕冷、手腳容易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽氣不足，就易出現(xiàn)宮寒。另一方面也與不良的生活習(xí)慣關(guān)系密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。
預(yù)防或者改善宮寒，要從根上做起，就是保證氣血暢通。首先是飲食調(diào)理。多吃補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動化解體內(nèi)寒氣，長期堅(jiān)持對調(diào)理宮寒十分有益;性寒食物也要少吃，如綠豆、苦瓜等，多吃洋蔥、番茄等食物。
雞煮益母草，食材：烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g。做法：將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當(dāng)歸、續(xù)斷、姜為末，煉蜜為丸。用法：每日早、中、晚各服l丸。功效：主治宮寒不孕。
子宮是女性孕育寶寶的搖籃，子宮一旦受到傷害，可能會引起不育，所以女性一定要注意子宮健康，發(fā)現(xiàn)有宮寒的癥狀的時(shí)候要及時(shí)調(diào)理，吃什么可治宮寒呢，上面也已經(jīng)為大家詳細(xì)介紹了，如果您有此困擾！不妨多吃上述食物吧！
