很多女性朋友在月經(jīng)階段都會(huì)承受著肚子疼給我們自身帶來的苦痛折磨，我們可以采用按摩的方法來幫助們緩解自身出現(xiàn)的肚子疼的情況，還可以多喝一些熱水，熱水可以有效的加速我們體內(nèi)的血液循環(huán)，千萬不要盲目的吃一些帶有刺激性的食物，熟悉一下女人經(jīng)期的禁忌有哪些吧。

1、經(jīng)期別做孕前檢查

孕前檢查是十分重要的。它能幫助準(zhǔn)備要寶寶的親們在懷孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時(shí)治療和避免潛在問題。同時(shí)將你們的身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài)，計(jì)劃地懷孕，以減少寶寶出生的缺陷，保證準(zhǔn)媽媽平安度過孕期和分娩。

親們做孕前檢查最好是在懷孕之前的3個(gè)月至6個(gè)月為宜，檢查前2天要避免同房。女性通常在月經(jīng)干凈之后的3天至7天內(nèi)進(jìn)行最佳，避免經(jīng)期做檢查。因?yàn)樵星皺z查要做B超、驗(yàn)?zāi)颉⒊檠H們在經(jīng)期做檢查一是容易受到感染;二是，由于身體受荷爾蒙分泌的影響和體內(nèi)的血小板數(shù)目減少，檢查結(jié)果也會(huì)不準(zhǔn)確，難以得到真實(shí)的數(shù)據(jù)。

2、經(jīng)期不要同房

有些親們在經(jīng)期最后一兩天體內(nèi)荷爾蒙增多，欲望開始增強(qiáng)，而且經(jīng)血量也明顯減少，認(rèn)為此時(shí)同房，也無傷大雅。其實(shí)，這是錯(cuò)誤的想法。

為了身體的健康和胎寶寶能順利降臨，告誡親們要避免經(jīng)期同房。因?yàn)榇藭r(shí)同房，容易把細(xì)菌帶入陰道。加之細(xì)菌在經(jīng)血的作用下極易滋生，子宮內(nèi)膜很容易受到感染，甚至可能使輸卵管和盆腔也受到牽連。嚴(yán)重的話，同房時(shí)子宮收縮，將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位，導(dǎo)致親們不孕。對于男性來說，女性經(jīng)期的分泌物在同房時(shí)也會(huì)進(jìn)入男性的尿道，有可能引發(fā)尿道炎。

女人經(jīng)期的禁忌一定要引起我們女性朋友的高度重視，很多人在月經(jīng)階段吃了一些辛辣的食物，或者是對于自身不好的食物導(dǎo)致自身出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，可能會(huì)使我們自身出現(xiàn)氣血不足的癥狀，導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)頭暈頭疼的問題。