其實(shí)一個(gè)人的身體是否是健康的，這和她本人的氣色是有非常大的關(guān)系的，如果是這個(gè)人看起來(lái)氣色不是那么好的話，可能身體就出現(xiàn)了一些異常的情況，尤其是自己身體當(dāng)中的器官可能是發(fā)生了一些變化，這個(gè)時(shí)候就需要去調(diào)理好自己的氣色，但是調(diào)理氣色并不是從表面的護(hù)膚開(kāi)始的，要從女性朋友們的身體內(nèi)部開(kāi)始進(jìn)行保養(yǎng)，最好是選擇用艾灸的方法進(jìn)行美容養(yǎng)顏的。

合谷

合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)處。合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)原氣匯聚的重要穴位?！端目傃ǜ琛氛f(shuō)“面口合谷收”，就是說(shuō)合谷穴具有治療面部病癥的作用，因?yàn)楹瞎妊墒柰ň植拷?jīng)絡(luò)氣血。

背部腧穴

膈俞，在第7胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫。

太溪

位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。

水分

水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時(shí)可消除水腫。

三陰交

三陰交在內(nèi)腳踝上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。艾灸此穴可調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

做美容灸時(shí)，用無(wú)煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10-15分鐘，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。

艾灸這種養(yǎng)生方法是現(xiàn)在很多人都知曉的，因?yàn)榘牡酿B(yǎng)生是沒(méi)有任何對(duì)人體有害的副作用，而且可以從身體內(nèi)部開(kāi)始調(diào)理，所以就受到了非常多人們的喜愛(ài)，尤其是女性朋友們想要養(yǎng)顏的話總是會(huì)去選擇艾灸的方式，但是在艾灸的時(shí)候一定要注意艾灸的穴位要正確的，這樣才可以起到它原本的功效。