久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

月經期間到底為什么不能劇烈運動?

2017-05-09 12:48:11  來源:360常識網   熱度:
導語:很多女性都知道在經期有很多禁忌需要遵守,例如不能受涼和劇烈運動。但是很多人并不知道為何不能劇烈運動,因此也不了解劇烈運動帶來危害的

很多女性都知道在經期有很多禁忌需要遵守,例如不能受涼和劇烈運動。但是很多人并不知道為何不能劇烈運動,因此也不了解劇烈運動帶來危害的嚴重性而忽視這一禁忌。經期不能劇烈運動是有原因的,因為會誘發子宮內膜異位癥,下面小編就來詳細介紹這一原因。

經期劇烈運動的危害:

干擾正常經期。以生理機制角度來講,劇烈運動會抑制下丘腦功能,造成內分泌系統功能異常,從而干擾了正常月經的形成和周期。因此,經期需避免劇烈運動,尤其是競爭激烈的比賽,不僅處于高強度運動量的考量,此外,高度的精神緊張也會導致內分泌功能紊亂,出現月經失調。

致使子宮脫垂。經期劇烈運動引發子宮下垂主要需警惕高強度負重力量練習。特別是超負荷舉重運動可使腹壓增加,引起子宮暫時性下降,若長期超負荷運動,就會發生子宮脫垂。因此不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛練,也不宜參加如跳高、跳遠、百米賽跑和踢足球等運動。

引發卵巢破裂。經期劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可能引起卵巢破裂,從而出現下腹部疼痛,甚至波及全腹。

造成卵巢囊腫。女性在經期如果做劇烈運動還有可能導致經血從子宮腔逆流入盆腔,隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上,形成囊腫。

以上就是一些經期劇烈運動所帶來的的不良影響。如果有異常的痛經情況,一定要去醫院做檢查,不要想著忍忍完事。雖然說經期不能劇烈運動,但是活動量較小的運動適當去做是有好處的,還可以促進血液循環,減少充血的情況。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 香蕉大人久久国产成人av | 久久婷婷香蕉 | 操操日 | 九九热精品免费视频 | cao视频| 精品99在线| 亚洲精品色| 欧美不卡一区二区三区 | av大片在线观看 | 蜜桃视频麻豆女神沈芯语免费观看 | 北条麻妃一区二区三区在线 | 一区二区三区免费视频网站 | 成人精品一区二区三区中文字幕 | 久久一区 | 色综合久久天天综合网 | 精品国产乱码久久久久久蜜柚 | av免费网站在线观看 | 精品视频一区二区 | 黄色在线免费 | www中文字幕| 亚洲精品在线播放 | 欧美性网 | 日韩三级电影在线免费观看 | 成人在线观看一区 | 超碰高清 | 欧美人体一区二区三区 | 国产成人+综合亚洲+天堂 | 网色 | 亚洲精品一区二区三区四区高清 | 中文字幕_第2页_高清免费在线 | 亚洲v日韩v综合v精品v | 亚洲狠狠爱一区二区三区 | 免费中文字幕日韩欧美 | 久色视频在线观看 | 黄色免费成人 | 91超碰在线播放 | 欧美日韩久久精品 | 国产在线一区二区 | 欧美.com | 91精品国产高清久久久久久久久 | 午夜精品久久久久久久久久久久 |