一年的四季有著不同的溫度，而冬天的寒冷會讓有的朋友受不了，害怕寒冷時(shí)一種畏寒的癥狀，但是只要穿多一點(diǎn)的衣服就會相安無事，所以許多人都不會放在心上，其實(shí)畏寒是一種體虛的表現(xiàn)，下面就來看看畏寒的集中原因，由此來對癥下藥。

畏寒多是身體受到外在寒邪侵襲，或自身陽虛陰盛或機(jī)體機(jī)能失調(diào)所造成。人體在失調(diào)情況，邪氣易于入室，素體陰盛所以畏寒的病征顯而易見，歷代醫(yī)書多有論述。《素問.通平虛論》曰：“精氣奪則虛”。《素問.調(diào)經(jīng)論》云：“陽虛則外寒，陰虛則內(nèi)熱”進(jìn)一步說明虛證容易寒邪入侵人體，久之反客為主，便產(chǎn)生內(nèi)寒。《

金匱要略.血痹虛勞病證并治》提出了虛勞的病名，詳述證因脈治，分陽虛，陰虛，陰陽俱虛三類因，治則重在溫補(bǔ)脾腎，又提出扶正祛邪，祛邪（瘀）生新等治則。李中梓《醫(yī)宗必讀》強(qiáng)調(diào)脾、腎在人體虛勞中的重要性，重在溫補(bǔ)脾腎。畏寒虛勞涉及的面、內(nèi)容、范圍很廣，以中醫(yī)內(nèi)科、外科、婦科、小兒科臟腑氣血病證多見。凡屬多科慢性虛損性疾病，發(fā)展至嚴(yán)重階段，多以臟腑氣血陰陽虧虛為主要表現(xiàn)，亦屬陽虧畏寒范疇。很多消耗性、慢性、功能衰退性疾病，出現(xiàn)類似虛損的臨床表現(xiàn)均可能出現(xiàn)畏寒怕冷為主證的疾病。

畏寒的原因

1、缺鐵的人由于血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙，人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷；

2、血壓低的人末梢血液循環(huán)不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒；

3、身體中的甲狀腺素分泌不足的時(shí)候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢，產(chǎn)熱不足就會對冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈；

4、更年期女性身體里的雌激素水平較低，影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定，容易出現(xiàn)腰、腹、手腳和全身發(fā)冷.....

5、對西醫(yī)來講，還有可能是運(yùn)動(dòng)少，使血液循環(huán)減弱，或者是營養(yǎng)物質(zhì)吸收不夠引起。

6、根據(jù)中醫(yī)分析可能是先天體質(zhì)弱有腎虛的表現(xiàn)：機(jī)體陽氣虛弱陽氣不能溫陽四肢造成四肢冰涼等癥狀，（此類虛癥建議您最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看中醫(yī)辯證治療）。

畏寒的朋友們需要調(diào)理自己的身體，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解畏寒的癥狀，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量可以改善激素的分泌。促進(jìn)新陳代謝，并且要在寒冷的天氣中多穿點(diǎn)衣服尤其是上衣，因?yàn)樯仙淼难鼙容^豐富，不要穿緊身的衣服褲子，這樣不利于血液循環(huán)帶來熱量。