女性在月經(jīng)期間一般都有點(diǎn)不舒服的情況，可能會(huì)感覺到小腹出現(xiàn)發(fā)脹或者輕微的疼痛，有的時(shí)候腰部還會(huì)出現(xiàn)酸痛，這些都不是異常的現(xiàn)象，屬于正常的女性生理反應(yīng)，但是女性有的時(shí)候在月經(jīng)期間肚子脹痛比較嚴(yán)重，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)持續(xù)疼痛，將會(huì)嚴(yán)重影響人的正常工作與學(xué)習(xí)，下面小編為大家詳細(xì)的講解一下遇到月經(jīng)疼痛應(yīng)該怎么辦？

導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多，但總括起來不外兩大類。

一類是由于生殖器官患有品質(zhì)性病變而引起的，最常見的有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮粘膜下肌瘤，當(dāng)這些疾病治愈后，痛經(jīng)也就隨之好轉(zhuǎn)了。另一類是指生殖器官?zèng)]有明顯的品質(zhì)性改變，主要是精神因素所造成，如初潮的少女缺乏月經(jīng)方面的知識(shí)，產(chǎn)生恐慌心理，聯(lián)想到其他出血都會(huì)感到痛，聽別人講來月經(jīng)時(shí)肚子痛，認(rèn)為每個(gè)女子都會(huì)是這樣，于是也變得過分敏感，對(duì)正常的輕微不適耐受力下降而感覺痛的難以忍受。此外，月經(jīng)期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、過度疲勞緊張，也都可能引起痛經(jīng)。

同時(shí)子宮本身的一些缺陷，如子宮發(fā)育不育，子宮位置前傾或后屈明顯會(huì)引起痛經(jīng)。

對(duì)于這類痛經(jīng)首先要精神放松，消除恐懼，經(jīng)期避免過勞，注意保暖，忌食生冷食品，不要游泳，保持情緒愉快，相信令人痛苦的痛經(jīng)一定會(huì)大有減輕。

遇到痛經(jīng)怎么辦

對(duì)于痛經(jīng)一般采用藥物治療，此外，服用中藥治療痛經(jīng)常可收到很好的效果。中醫(yī)認(rèn)為不通則痛，所以治療原則養(yǎng)生于通，通則不痛。可用活血調(diào)經(jīng)，理氣止痛中藥治療。同時(shí)配合針灸治療，取三陰交、合谷、內(nèi)關(guān)穴加艾灸氣海、關(guān)元穴，在痛經(jīng)發(fā)作時(shí)可立即進(jìn)行針灸治療，常可收到很好的效果。

女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部疼痛時(shí)應(yīng)該考慮是出現(xiàn)了痛經(jīng)，小編提醒女性朋友在這段時(shí)間要注意飲食的調(diào)理，平時(shí)的時(shí)候飲食上應(yīng)該選擇多吃一些清淡的食物，盡量不要吃一些生冷寒涼或者辛辣刺激性的食物，而且在這段期間一定要多注意休息，不能經(jīng)常熬夜。