一般宮寒可以治療好嗎
面對宮寒現(xiàn)象的出現(xiàn)，女性朋友們還是不要覺得無所謂的，剛開始出現(xiàn)時不會有什么困擾，也感覺到不到，但是時間長了就會意識到很多的不適現(xiàn)象就會出現(xiàn)了，甚至會因為痛經(jīng)程度嚴重而無法正常生活，也會給正常的生育帶來極大的阻礙，那么宮寒可以治療好嗎怎么治療呢？
1.因宮寒部分原因是貪食寒涼之品所致，也可通過飲食進行調理。一方面，如多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主動化解體內寒氣，長期堅持對調理宮寒十分有益;另一方面，性寒食物少吃，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。
2.注意胞宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。。尤其注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。
3.月經(jīng)期間、產(chǎn)后、哺乳期要注意避免過多接觸寒涼，如經(jīng)期女性不要冒雨涉水、坐臥濕盛之處。
4.中醫(yī)有“動則生陽”之說，即運動可以改善體質，每天保證半小時的走路時間，能改善循環(huán)。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經(jīng)絡和穴位，使身體處于溫暖狀態(tài)也可改善宮寒狀態(tài)。
5. 實寒的病理機制是寒邪凝滯于胞宮，使氣血流通不暢，因此治療為溫化寒濕之氣，服用溫經(jīng)湯、桂枝茯苓丸等;虛寒的病理機制是脾腎陽虛，虛寒內生，氣血流通不暢，治療可溫補脾腎，服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等。
6.宮寒無論是實寒還是虛寒引起婦產(chǎn)科經(jīng)孕產(chǎn)乳等疾病，如果不積極治療或者調整改善，對女性的生殖功能有一定的影響。
通過上面的介紹，大家對宮寒可以治療好嗎也都心中有數(shù)了，不管宮寒問題有多嚴重，都是需要坦然面對的，也要從生活起居入手，改善生活習慣，避免受寒受潮，注意勞逸結合，溫補飲食，適當運動，這些養(yǎng)生保健措施都要重視起來。
