乳腺結(jié)節(jié)樣增生如何防治？
隨著乳腺疾病的頻繁出現(xiàn)，女性朋友的健康狀況已經(jīng)受到了不小的威脅與傷害，雖然說乳腺結(jié)節(jié)有一部分屬于良性的，無需醫(yī)治，但是也不能排出有一些確實(shí)會(huì)給女性朋友的健康帶來隱患，只有及時(shí)正確醫(yī)治才能更好的解決問題，排除困擾，那么乳腺結(jié)節(jié)樣增生如何防治？
乳腺增生是一種“良性乳腺結(jié)構(gòu)不良”，在女性非常常見。藥物治療希望通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂減輕乳腺增生，而日常生活中避免或減少對(duì)乳腺增生不利的因素十分重要。不然，僅憑藥物難以控制增生。以下的因素能防治乳腺增生：
1、保持良好的心態(tài)：少生氣，少發(fā)脾氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗即有利增生早日康復(fù)。
2、改變飲食習(xí)慣：少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果類，粗糧。
3、保持良好的生活習(xí)慣：生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜。作息不規(guī)律會(huì)使激素分泌紊亂，加重乳腺增生。保持和諧的性生活，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。
4、減少體內(nèi)雌激素、控制雌激素的攝入，多運(yùn)動(dòng)，消耗過多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕藥，適當(dāng)控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品;少吃用飼料(含有激素)喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。
5、避免多次人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn);產(chǎn)婦采用母乳喂養(yǎng)，能防患于未然。
6.由當(dāng)歸、川芎、白芍、乳香、淫羊藿、一支箭等多味藥材配伍而成的散癖安乳方，辨證治療，通過水煎內(nèi)服，直達(dá)乳腺增生患處，迅速發(fā)揮強(qiáng)大、持久藥效，從而起到疏肝理氣、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的作用，從而根治乳腺增生。
通過上面的介紹，大家對(duì)乳腺結(jié)節(jié)樣增生如何防治也都心中有數(shù)了，平時(shí)不管是身體的哪個(gè)部位都需要時(shí)刻注意健康與安全，提高健康意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)能力，才能減少或避免疾病的威脅與傷害，而且調(diào)理好生活起居也很重要。
