我們都知道，來月經(jīng)是每個(gè)女性都會(huì)遇到的事情，月經(jīng)是女性生理反應(yīng)，并且來月經(jīng)也是代表一個(gè)女性到底健康還是不健康的標(biāo)準(zhǔn)，但是很多女性 在來月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)毫無禁忌的吃著自己喜歡的食物，很多食物對(duì)身體傷害大，特別是在來月經(jīng)的時(shí)候，注意的飲食事項(xiàng)就更多了，那么下面我們來看看這個(gè)女性來月經(jīng)到底可不可以吃楊桃？

可以吃的，月經(jīng)期首先最不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經(jīng)期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否則月經(jīng)期月經(jīng)期很容易長(zhǎng)豆豆的，比如少吃火鍋。其他的正常飲食就可以了啊。

那么，在月經(jīng)期間除了冰淇淋這些寒的東西不能吃外，其實(shí)還有辣的酸的都是不能多吃的，含有咖啡因的食品也是不能吃的，那么有人就會(huì)問楊桃會(huì)不會(huì)是其中的一種不能吃的東西呢。楊桃能吃么。

來例假能吃楊桃。但您經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。

指導(dǎo)意見：

經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。

楊桃味甘酸，性寒;

有清熱，生津，利水，解毒的功效;

可治療風(fēng)熱咳嗽，煩渴，口糜，牙痛，石淋。

適用人群

一般人群均可食用， 風(fēng)熱咳嗽、咽喉疼痛者，小便熱澀者，泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用;

因此來例假能吃楊桃。但您經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。

指導(dǎo)意見：

經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。

通過以上的介紹，我們知道了女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃楊桃的，不過任何食物都是不要過多，楊桃雖然好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是也算是一種寒性大的食物，所以說在來月經(jīng)的時(shí)候這類食物是不宜多吃的，不然對(duì)自己的身體來說也是會(huì)造成一定傷害的，在來月經(jīng)的時(shí)候避免吃辛辣刺激食物，也要避免吃冰涼食物。