月經(jīng)前會(huì)頭暈嗎
月經(jīng)前后出現(xiàn)頭暈惡心等情況，一般都是痛經(jīng)的表現(xiàn)，對(duì)女性的影響是很大的，一方面痛經(jīng)對(duì)身體的健康不得利，同時(shí)痛經(jīng)也是很痛苦的，因此對(duì)女性來(lái)說(shuō)，在月經(jīng)來(lái)之前的三、五天要注意保養(yǎng)，在飲食和日常生活上做些保健工作，達(dá)到一定的預(yù)防效果，如多進(jìn)行相應(yīng)部分的按摩等。
在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。
患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過(guò)飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。
此外，痛經(jīng)者無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。
痛經(jīng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很痛苦的，疼痛起來(lái)會(huì)讓患者的下腹部出現(xiàn)難忍的痛感，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)惡心或昏迷的情況，因此做為經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的女性在平時(shí)生活中要有所注意，要少吃涼的食物，多注意對(duì)氣血的補(bǔ)充，不要著涼，保持樂(lè)觀心態(tài)等。
