女性神經(jīng)衰弱怎么辦
內(nèi)心矛盾和緊張心情的長期存在容易讓原本健康的人出現(xiàn)神經(jīng)紊亂和衰弱等癥狀，特別是懷孕之后的女性。妊娠、分娩對于她們來說是一種應激反應，都能引起她們比較復雜的心理變化。這些心理變化可使神經(jīng)活動過程強烈而引發(fā)神經(jīng)紊亂的相關(guān)癥狀。那么，我們該怎么緩解呢？
專家指出，懷孕給女性帶來的不只是生理上的不便和不適，更有心理上的復雜甚至是矛盾，處于這樣一種狀態(tài)中，她們相比其他群體就更容易出現(xiàn)疲勞、情緒波動大、睡眠差等神經(jīng)紊亂癥狀了。
女性懷孕后，面對與自己和胎兒息息相關(guān)的事件，持續(xù)的緊張、期待心情難以平靜，以致焦急、煩躁、焦慮不安、失眠、情緒不穩(wěn)，這種心理狀態(tài)會一直持續(xù)到分娩后；
面對重男輕女的舊觀念，害怕生下女嬰而受到歧視的女性也占到神經(jīng)紊亂患者的一部分；家庭關(guān)系不和睦讓一些女性在懷孕期間就開始深思竭慮地為產(chǎn)后做打算；初產(chǎn)婦因為在妊娠、哺育方面沒有經(jīng)驗，所以總是恐懼緊張、提心吊膽、忐忑不安，甚至惶惶不可終日，心理負擔很重。
對于懷孕即將待產(chǎn)的孕婦，有時會出現(xiàn)孤獨性心理。她們在住進病房后，由于一些醫(yī)院的條件有限不許留陪護，會和丈夫、親屬暫時分離，于是便感到失去了精神支柱，容易產(chǎn)生隔離感、無助感，心情沮喪。這同樣會加大神經(jīng)紊亂狀態(tài)的出現(xiàn)幾率。
總之，因為處于懷孕階段的女性容易出現(xiàn)以上的不良心理和矛盾心理，她們相比一般人就更容易被神經(jīng)紊亂的諸多不適所困擾。因此，作為她們的家人和護理人員，要多多關(guān)注、關(guān)心她們，排解她們的心理負擔，保證她們的軀體健康和心理健康。
