月經(jīng)分泌黑色怎么辦
月經(jīng)是判斷女性健康狀況的標準之一，正常情況下，女性每月會有一次月經(jīng)現(xiàn)象，而正常的月經(jīng)的顏色是鮮紅色的，量也適中，為期五天左右，也有三天左右的。所以月經(jīng)如果不正常的話可能會有多種表現(xiàn)，比如顏色不正常，比如月經(jīng)黑色，那么月經(jīng)分泌黑色該怎么辦呢？下面給大家介紹幾種方法。
月經(jīng)呈黑色是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內淤積時間長所致。氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色，月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多延稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。腎虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色： 月經(jīng)周期先后無定，量少，色，質膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經(jīng)。氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色： 月有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。月經(jīng)有黑色分泌物的日常調理，
1. 保持精神愉快，避免精神刺象，不必過分緊張。
2. 注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3. 內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤換洗的內褲要放在陽光下曬干。
4. 不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞豆?jié){、豬、豬肉、雞肉、等，忌食生冷瓜果。
當然，偶爾的月經(jīng)分泌黑色，大家不用太擔心了，因為這很可能是受外界環(huán)境因素的影響，或者是飲食的變換，而且每位女性都不能保證自己的月經(jīng)每次都是正常的。但是，如果月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)不正常的情況，大家就要多加小心啦。
