女性朋友每個月來月經(jīng)的那幾天，總是伴隨著各種不舒服，有的肚子疼，有的腰疼，還有的情緒暴躁，食欲不正等，這都是經(jīng)常容易遇到的癥狀，如果考慮是正常的月經(jīng)反應(yīng)，不是其他因素造成的都可以不用太過擔(dān)心，下面就帶大家來詳細(xì)的了解一下月經(jīng)期間右邊小肚子疼該怎么解決。

作為女性來講，一般都或多或少的在月經(jīng)前后會出現(xiàn)腹痛，腰痛等癥狀，這就叫痛經(jīng).痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的.如果較輕－般不需要治療.但一些婦科疾病，如：子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥，子宮肌瘤，以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀.正常月經(jīng)周期是21-35天，平均28天.月經(jīng)受多種因素影響，提前或延遲一周也屬于正常.痛經(jīng)是完全可以治好的。

生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2～3小時。每日一次。

平常進行體育鍛煉，增強體質(zhì).另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水，紅糖性溫.有溫里的作用，可以疏通筋脈，幫助月經(jīng)排除的作用.生理性痛經(jīng)是因為身體發(fā)虛，寒氣比較多痛經(jīng)的時候可以吃點東西，產(chǎn)生熱量 。一般生姜水和紅糖水不錯還可以采用外敷的辦法，比如說用熱水袋熱敷，建議少吃酸，冷等刺激性食物。

注意飲食清淡，少食油膩及煎炸等不易消化的食品，多吃蔬菜、水果;避免吃容易刺激胃酸產(chǎn)生的食物，如咖啡、巧克力和可樂飲料;而且要少食多餐，或有規(guī)律地定時進餐，不可一餐吃得太多，也不要過長時間不進食。加強經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒，中藥調(diào)理主要是調(diào)經(jīng)治療以補腎、健脾、疏肝、調(diào)理氣血為主。

以上就是今天在這里為大家介紹到的關(guān)于月經(jīng)期間右邊小肚子疼的解決辦法，女性朋友們都了解清楚了嗎。平時月經(jīng)來的時候多注意保暖和生活的規(guī)律，多休息，適當(dāng)?shù)幕顒樱闆r嚴(yán)重的可以到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，希望以上內(nèi)容對大家有所幫助。