人到中年，脾氣會(huì)發(fā)生很大變化，尤其女人，動(dòng)不動(dòng)摔東西，暴脾氣，大聲說(shuō)話，易怒，人們常說(shuō)，該不會(huì)是到了更年期了吧？其實(shí)說(shuō)的就是這個(gè)事。那么，女人到多大歲數(shù)算是更年期呢？一般而言，45歲到55歲，是女人更年期。更年期女人應(yīng)該科學(xué)地安排生活，注意性格的陶冶。

圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征（MPS），指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種。自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡用盡，或剩余的卵泡對(duì)促性腺激素喪失了反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，導(dǎo)致絕經(jīng)。

圍絕經(jīng)期綜合征中最典型的癥狀是潮熱、潮紅。多發(fā)生于45～55歲，大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，有人在絕經(jīng)過(guò)渡期癥狀已開(kāi)始出現(xiàn)，持續(xù)到絕經(jīng)后2～3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5～10年癥狀才有所減輕或消失。人工絕經(jīng)者往往在手術(shù)后2周即可出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征，術(shù)后2個(gè)月達(dá)高峰，可持續(xù)2年之久。

婦女在圍絕經(jīng)期容易發(fā)生高血壓、冠心病、腫瘤等，必須除外心血管疾病、泌尿生殖器官的器質(zhì)性病變，還應(yīng)與神經(jīng)衰弱、甲亢等鑒別。這時(shí)候，心理治療是圍絕經(jīng)期綜合征治療的重要組成部分，可輔助使用自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)藥物，如谷維素、地西泮（安定）有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

女人到了更年期，可以適當(dāng)多參加一些機(jī)體活動(dòng)，尋找精神上的滿足充實(shí)和寄托，比方說(shuō)跳舞，編織，和別人一起聊天，種花養(yǎng)草，放羊放牛等，這樣也能讓心情愉悅起來(lái)，對(duì)脾氣和心態(tài)也是一種調(diào)劑，另外也可以做一些力所能及的體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。