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月經(jīng)期吃榴蓮的好處有哪些

2017-05-10 17:32:12  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:榴蓮具有很高的食用價值,它對月經(jīng)期的女性也是如此。月經(jīng)期的女性常會出現(xiàn)缺鐵性的貧血,而榴蓮具有豐富的微量元素,能夠?qū)ω氀Y有一定的

榴蓮具有很高的食用價值,它對月經(jīng)期的女性也是如此。月經(jīng)期的女性常會出現(xiàn)缺鐵性的貧血,而榴蓮具有豐富的微量元素,能夠?qū)ω氀Y有一定的功效,豐富的維生素成分也會對女性起到滋補(bǔ)的效果。對女性在月經(jīng)期調(diào)養(yǎng)有很好的效果。當(dāng)然榴蓮雖好,也不要多吃,以適度的補(bǔ)充效果最為良好。

女性在經(jīng)期是可以吃榴蓮的,但不要過量食用,榴蓮能緩解痛經(jīng)。榴蓮氣味強(qiáng)烈,說它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國,由于其營養(yǎng)價值很高,榴蓮常被用來當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

榴蓮的功效與作用

滋陰壯陽:榴蓮富含多種營養(yǎng)元素,其中的糖分含量很高,而且含有大量的淀粉和蛋白質(zhì),還含有多種維生素、脂肪和鈣等營養(yǎng)成分,對身體虛弱的人來說是很好的補(bǔ)品,它具有強(qiáng)身健體、滋陰壯陽的作用。

增強(qiáng)免疫力:榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特別高。動物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體,參與其合成代謝,能提高機(jī)體的免疫功能,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。

以上我們就月經(jīng)期吃榴蓮的問題做了簡單的介紹,它對于女性的滋補(bǔ)效果是很好的。尤其是對月經(jīng)期或孕期的女性都有一定的滋補(bǔ)效果,提高女性的身體素質(zhì),避免因身體差等原因帶來的一些負(fù)面問題,當(dāng)然也要注意,不要吃的過多,以適度為宜。

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