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女人補(bǔ)血補(bǔ)氣有什么食譜?

2017-05-10 17:34:20  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女人變美的方式千千萬,現(xiàn)在的女人想要變美真的是太簡(jiǎn)單了,小到可以減肥,瘦身,大到可以整容。而如今,女人更注重的是從內(nèi)里調(diào)整,平時(shí)有

女人變美的方式千千萬,現(xiàn)在的女人想要變美真的是太簡(jiǎn)單了,小到可以減肥,瘦身,大到可以整容。而如今,女人更注重的是從內(nèi)里調(diào)整,平時(shí)有空的時(shí)候給自己煲一個(gè)養(yǎng)顏美容湯,可以多吃點(diǎn)水果,自己調(diào)點(diǎn)花茶喝喝,然后做做瑜伽,練練氣質(zhì),這樣,一個(gè)完美的人生就體現(xiàn)出來了。

下面我來介紹一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的美容圣品給大家:

1:紅糖糕 重點(diǎn):加速代謝速度和美白 紅糖在日本被視為美膚圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度,美白肌膚。

食譜——紅糖糕 原料:湯面、紅糖

做法:

1、燙面小劑子按成小圓片;

2、圓面皮包入紅糖;

3、像包湯圓一樣團(tuán)成小球,按成圓餅狀;

4、制好的小圓餅表面涂抹一層油備用;

5、鍋置火上,燒熱后注入半鍋油,燒至五成熱時(shí),下入糖糕生坯;

6、糖糕浮起時(shí),關(guān)火再以余溫炸5分鐘左右,撈出瀝油即可

2:海帶豬蹄湯 豬蹄中含有大量的膠原蛋白,是皮膚恢復(fù)活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg,如果少于這個(gè)量就有產(chǎn)生皺紋的危險(xiǎn)。而膠原蛋白足量后,皮膚的彈性自然好,人的氣色也會(huì)隨之變化,臉色也能變得白皙起來。

用料:海帶、花生米、豬蹄子一個(gè)、生姜、蔥。清湯、鹽、雞精、、胡椒粉少許,紹酒。

做法:

1、海帶洗凈切成塊,花生米泡洗干凈,豬手剁塊,生姜切片,蔥切花。

2、豬手塊飛水撈出,煲內(nèi)注入清湯,加入豬手蔥姜紹酒煲30分鐘,放入海帶、花生米、煲20分鐘。

3:枸杞米酒 這不但是一道口感極佳的美食,更是一道美白的大餐。,不但美白還能滋補(bǔ),枸杞子則能滋補(bǔ)肝腎,其中含有的維生素A與米酒相結(jié)合能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。

用料:酒釀、枸杞、干銀耳、梨、冰糖

做法:

1、干銀耳泡發(fā),去根和硬質(zhì)物,清洗凈;梨削皮切丁。

2、高壓鍋內(nèi)放入銀耳和適量清水,煮20分鐘。

3、開蓋,加入酒釀,枸杞,梨丁,冰糖,再次燒開即可。

4、晾涼,放入冰箱冰鎮(zhèn)。

有句話說的好,世上沒有丑女人,只有懶女人,所以,姐妹們,千萬不要做一個(gè)懶女人喲,趕緊行動(dòng)起來吧,看著這些美食,是不是已經(jīng)悄悄的咽口水了呢?是不是感覺自己很餓了呢?是不是這里的美食既滿足了你的胃,又滿足了你的美呢!

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