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經期應注意些什么呢?

2017-05-10 18:19:47  來源:360常識網   熱度:
導語:經期,就是女性的月經周期,每月一次,月月如此,在經期,有很多注意事項,如果不重視的話,可能會影響自己的身體健康。那么,很多女性朋友

經期,就是女性的月經周期,每月一次,月月如此,在經期,有很多注意事項,如果不重視的話,可能會影響自己的身體健康。那么,很多女性朋友或許要問了,經期究竟應該注意些什么呢?經期應該注意飲食,娛樂,運動,同房,清潔和個人衛生等方面的一些具體問題。

有些人在經期最后一兩天體內荷爾蒙增多,欲望開始增強,而且經血量也明顯減少,認為此時同房,也無傷大雅。其實,這是錯誤的想法。為了身體的健康和胎寶寶能順利降臨,告誡親們要避免經期同房。因為此時同房,容易把細菌帶入陰道。加之細菌在經血的作用下極易滋生,子宮內膜很容易受到感染,甚至可能使輸卵管和盆腔也受到牽連。

嚴重的話,同房時子宮收縮,將子宮內膜碎片擠入盆腔,引起子宮內膜異位,導致親們不孕。對于男性來說,女性經期的分泌物在同房時也會進入男性的尿道,有可能引發尿道炎。

如果親們想拔蛀牙或智齒,千萬不要選擇在經期里拔。因為這時候體內的血小板數量減少,血液凝固性比平時差很多。如果此時進行拔牙等創傷性手術,止血時間會延長,導致出血比平時手術更多、出血時間更長,增加手術的風險。

另外,經期拔牙時,你的緊張和疼痛會刺激子宮收縮,引起經血大量排出。而且因為經期體內凝血能力降低,拔牙后嘴巴里會長時間留有血腥味,影響食欲。

另外,月經期間,不要喝酒,喝咖啡,注意飲食清淡,也不要用洗液清洗陰部,因為經期陰部有異味,經期陰道環境會偏向于堿性,抑制細菌生長的能力降低,容易感染上病菌。還有一點要注意,盡量不要吃油炸食品,因為油膩的東西很容易讓人沒胃口。

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