痛經(jīng)姜湯的做法有哪些？
對于女生來說，痛經(jīng)是再熟悉不過的事情了。每個月幾乎都有那么幾天，痛的死去活來的。就算貼一些貼片也沒有用。不過老中醫(yī)說了，痛經(jīng)可以用姜湯來治療。姜湯的功能很多，不僅僅是驅(qū)寒生暖，最常見的痛經(jīng)姜湯，就是紅糖姜湯了，所以我們今天就來講講如何制作紅糖姜湯！
紅糖姜湯是一種以生姜和紅糖為原料的飲品，具有溫經(jīng)養(yǎng)血活血功效。
原汁紅糖50克，生姜3片，紅棗6個。
原汁紅糖50克，生姜3片，也可以不要紅棗。
一.先將紅棗冷水下鍋，煮開以后煮個5分鐘。 二.將姜扔進去，再煮5分鐘。
三.起鍋以后將適量原汁紅糖加入。
三.切記，紅糖不可下鍋久煮，否則會起化學反應！若非原汁紅糖，為防止紅糖中的螨蟲，可在姜湯起鍋前一點加入紅糖，稍微攪動(即可在高溫下殺死螨蟲)后關(guān)火起鍋。姜湯最好早上喝，不能超過中午，必須喝熱的！
姜湯除了改善痛經(jīng)還能夠幫助治療感冒。
用姜湯防治感冒，要分清感冒類型，對癥使用。其只適于風寒感冒。且在姜的選擇上以鮮姜最適宜，如一時沒有，干姜也可代替，但效果不如鮮生姜。姜為母姜的干燥品，味辛性熱，專治脾胃虛寒;炮姜經(jīng)過炮制，辛味減輕，溫經(jīng)止血是其所長，多用于虛寒性出血癥。對于風熱感冒應選用板蘭根沖劑、銀翹解毒片等;暑濕性感冒則應選用藿香正氣膠囊(丸)，配合清涼解表的薄荷茶之類的飲料輔助治療。
看到這里，有痛經(jīng)煩惱的你，都學會制作紅糖姜湯了嗎？下次再來痛經(jīng)也不怕了哦。值得注意的是，雖然痛經(jīng)是正常的現(xiàn)象，但是也有很多女孩子是不痛經(jīng)的，不痛經(jīng)的秘密就在于她們平常很注意飲食，所以想拒絕痛經(jīng)，還要注意來月經(jīng)時的飲食哦。
