痛經(jīng)，在婦女中比較常見的一種癥狀，很多女生感嘆，沒有痛經(jīng)是多么幸運(yùn)的一件事。每個(gè)月例假之間，都會(huì)出現(xiàn)腹部痙攣性的疼痛，有時(shí)候，疼的在床上打滾，甚至痛到暈倒。不少女性朋友痛經(jīng)是例假來時(shí)常有的事，不需要就醫(yī)，忍忍就過去了。那么，每次都痛經(jīng)是怎么回事呢？下面讓我們一起來了解一下吧！

原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)，也能引起痛經(jīng)。因此，需要通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對原因進(jìn)行治療。

多吃維E豐富的食物

出現(xiàn)痛經(jīng)后可以通過補(bǔ)充富含維生素E的食物、適當(dāng)飲酒和對證進(jìn)行食物調(diào)理來緩解疼痛。維生素E有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆類、硬果、葉菜、花生油、香油等，痛經(jīng)患者應(yīng)多吃些此類食物。

揉揉肚子來緩解

此外，還可以通過按摩來緩解。痛經(jīng)者取仰臥位，先以手掌面按順時(shí)針或逆時(shí)針方向在小腹部摩腹， 約10分鐘， 頻率為100-200次/分鐘。然后以食指或中指按揉氣海穴、關(guān)元穴，每穴約5分鐘。經(jīng)過20分鐘治療， 局部可產(chǎn)生溫?zé)岣校弁醇纯删徑狻?/p>

DIY“活血通經(jīng)”暖袋外敷

患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下自己做中藥暖袋緩解痛經(jīng)。活血通經(jīng)暖袋：制玄胡15克，烏藥10克，五靈脂10克，蒲黃10克，杜仲10克，香附10克、桂枝6克，煎煮，去渣取汁500毫升，將藥汁倒進(jìn)熱水袋中，放于小腹部，經(jīng)前、經(jīng)期、經(jīng)后均可。

以上就是專家對于每次都痛經(jīng)是怎么回事這一問題的知識解答，希望有這種現(xiàn)象的患者能夠盡早去醫(yī)院查明疾病原因及類型，提早就醫(yī)，不要覺得這只是小病就忽視它，很多時(shí)候，這種思想往往是錯(cuò)誤的。